Allenamento gambe e problemi energetici

[°°sOmOja°°]

Hai raggione

grazzie!

[Powerfull]

be per la laurea di livello base non manka molto poi ce' quella di specializzazione che dura minimo 2 anni ancora............
be cmq quando la piscina e la palestra sara' pronta ti contattero faremo i personal trainer ma solo per il sesso femminile e solo nel periodo estivo
le ragazze devono allenarsi tassativamente in costume da bagno e meglio se in tanga , per dar modo a noi istruttori di poter giudicare i miglioramenti e i punti da coreggiere semplicemente "tastando"la parte corporea in azione a fini prettamente professionali......finito il training tassativo un massaggio per tutte e un bagno in piscina con l'istruttore per smaltire la tensione muscolare...
i

Scusa se non ti ho risposto prima ma mi sembra un ottima idea la tua!!!

Sai prima cera l' occhi vigile della mia ragazza che leggeva quì sopra e che si è anche lamentata per il fatto che mi sono abbassato i pantaloni nelle fonto che ho postato nel primo 3d.