yogurt

**slavix** · 24-12-2005, 02:03 PM

Mi stavo chiedendo se troppi latticini fanno male oppure fanno solo andare in bagno..? xke` ultimamente sto esagerando con lo yogurt ma veramente troppo. Non bado molto a quanto ne mangio me ho stimato piu o meno un kilo abbondante al giorno.
Solo Yogurt bianco e greco...gli altri alla frutta non mi piacciono.
Mi e` sorto il dubbio perche` non li vedo frequenti nelle vostre diete.. pero` mi piace da impazzire, soprattutto quello greco.Premetto che quello bianco che mangio non e` magro ma normale.
Secondo voi ci sono controindicazioni?

**stafan** · 24-12-2005, 11:51 PM

Originariamente Scritto da slavix

Mi stavo chiedendo se troppi latticini fanno male oppure fanno solo andare in bagno..? xke` ultimamente sto esagerando con lo yogurt ma veramente troppo. Non bado molto a quanto ne mangio me ho stimato piu o meno un kilo abbondante al giorno.
Solo Yogurt bianco e greco...gli altri alla frutta non mi piacciono.
Mi e` sorto il dubbio perche` non li vedo frequenti nelle vostre diete.. pero` mi piace da impazzire, soprattutto quello greco.Premetto che quello bianco che mangio non e` magro ma normale.
Secondo voi ci sono controindicazioni?

lo yogurt è un alimento sano: contiene le proteine del latte, vitamine e amche grassi..stai attento a questi ultimi se lo yogurt è di latte intero e se ne mangi 1 Kg al giorno

**Manga81** · 25-12-2005, 10:27 AM

Originariamente Scritto da slavix

Mi stavo chiedendo se troppi latticini fanno male oppure fanno solo andare in bagno..? xke` ultimamente sto esagerando con lo yogurt ma veramente troppo. Non bado molto a quanto ne mangio me ho stimato piu o meno un kilo abbondante al giorno.
Solo Yogurt bianco e greco...gli altri alla frutta non mi piacciono.
Mi e` sorto il dubbio perche` non li vedo frequenti nelle vostre diete.. pero` mi piace da impazzire, soprattutto quello greco.Premetto che quello bianco che mangio non e` magro ma normale.
Secondo voi ci sono controindicazioni?

intanto lo yogurt bianco intero è molto + calorico dell'equivalente magro ( tutti grassi in +)
poi lo yogurt-latte-formaggi tendono ad appannarti un pochino effetto dovuto alla caseina che richiama acqua........ contenuta in questi alimenti..........

**slavix** · 25-12-2005, 12:00 PM

Ok, quindi direi di eliminare il bianco normale e mangiare solo greco, (il bianco magro fa proprio schifo!!).Voi che altri alimenti simili mangiate?

"poi lo yogurt-latte-formaggi tendono ad appannarti un pochino effetto dovuto alla caseina che richiama acqua........ contenuta in questi alimenti.........."
Urca questa non la sapevo, quindi piu` ritenzione idrica? cavolo! La odio!Sono parecchio scolpito e mi dispiacerebbe appannarmi..

**°°sOmOja°°** · 25-12-2005, 12:54 PM

ci sono chilometri di discussione sugli effetti del latte.. non solo sull'appannamento, vengono anche sfatati miti come "l'alimento + sano del mondo" e altre simpatiche cose.

**slavix** · 25-12-2005, 03:20 PM

°°sOmOja°° hai pienamente ragione, scuste!

X chi fosse interessato alla medesima ho trovato questa discussione riguardante il latte e i suoi derivati :
https://www.bbhomepage.com/public/fo...?TOPIC_ID=1902

Le mie conclusioni non sono state quelle sperate, credevo fosse un alimento piu di qualita` oltre al gusto,ad ogni modo continuero` a mangiarne, per lo spessore della pelle non e` un gran problema e neanche le altre controindicazioni.
Grazie ragazzi e buon natale a tutti!

**briele2** · 28-12-2005, 03:28 PM

Scusate se mi intrometto...
Uno yogurt ottimo è quello prodotto dalla fattoria scaldasole, ottimo, buono e
di qualita' e non costa molto di piu' degli altri.
Essendo di buona qualita' contiene migliori nutrienti di tutti gli altri,
ad esempio i vari nestle',danone,parmalat che eviterei proprio...sono pieni di
coloranti e dolcificanti, meglio lo stomaco vuoto che lo yogurt danone

**Manga81** · 29-12-2005, 09:30 AM

Originariamente Scritto da briele2

Scusate se mi intrometto...
Uno yogurt ottimo è quello prodotto dalla fattoria scaldasole, ottimo, buono e
di qualita' e non costa molto di piu' degli altri.
Essendo di buona qualita' contiene migliori nutrienti di tutti gli altri,
ad esempio i vari nestle',danone,parmalat che eviterei proprio...sono pieni di
coloranti e dolcificanti, meglio lo stomaco vuoto che lo yogurt danone

briele ma hai capito il senso del discorso..............
lo yogurt rimane sempre yogurt
lo yogurt sarà sempre un derivato del latte ed avrà sempre quelle caratteristiche "negative"...........

una donna rimane sempre una donna..............al limite può essere bella o brutta ( x rapportare il tuo esempio tra le marche degli yogurt)..............

poi mi spieghi come fai a dire che lo scaldasole è ottimo e x gli altri è meglio non mangiare................sei un chimico............gli hai analizzati..............

io ho studiato i dolcificanti( aspartame-acesulfame-ciclammati-ecc..........)...............potresti mangiarti pure un chilo di yogurt e non avere nessun problema.............

poi non esistono solo le versioni light...........

se hai paura di questi prodotti opta x le versione normali..................

**slavix** · 28-12-2005, 07:16 PM

mai sentito... devo provare a guardare negli scaffali!! Inoltre ho visto che qui in montagna c`e` uno yogurt greco della mal... (mal qualcoa) che ha 10g di grassi e 7 di pro.. che razza di yogurt greco e`? ne ho preso un vasetto e sembra mascarpone... booooh! qualcuno l`ha mai sentito?