°°e che è stò dolore?!°°

[°°sOmOja°°]

da sabato ho un leggero fastidio sull'acromion
cioè sulla punta che spunta in su dalla spalla.

leggero fino a ieri..dopo aver allenato la panca dinamica oggi lo ritrovo peggiorato.
il dolore non è interno (ed è questo che mi ha portato a sottovalutarlo) ma localizzato esternamente ed inizialmente non accusavo fastidio durante i movimenti della spalla, anche se adesso avverto fastidio quando ad esempio tengo in mano un peso consistente o partendo con il braccio disteso lungo il corpo lo porto in dietro.

qualcuno ha idea di cosa potrebbe essere?
cercherò di riposare, ma vorrei capire cosa mi è successo.

[fifty]

Probabilmente, se il dolore è localizzato all'acromion con irradiazione verso il collo, potrebbe trattarsi di un processo irritativo (artrite), frequente in chi solleva pesi.
Cosa ben diversa se il dolore si irradiasse al braccio, in questo caso potrebbe trattarsi di un ridotto spazio tra l'acromion e la testa omerale, con interessamento della cuffia dei rotatori.
Somo prova a palpare l'acromion esercitando una pressione, senti dolore?

[kele00]

...io ho un problema simile al tuo(sintomi molto simili) ed ho tentato di parlarne in questo forum(vedi il thread "Spalle che dolor...e collo"), sarebbe interessante sapere se anche tu come me hai un problema di cifosi e scapole alate, potrebbe essere una ridotta mobilita' o semplice superallenamento...cmq io ho ottenuto dei benefici immediati -come consigliatomi qui - inserendo nel mio WO l'esercizio delle extrarotazioni a cavi con bassissimo peso e medio-alte ripetizioni...prova che male non fa e 'facce saper'..

[°°sOmOja°°]

@fifty:
ovviamente mi sono tastato subito, e ho dimenticato di scrivere che al tatto provo dolore (nn fortissimo, ma il fastidio c'è).
il fastidio si estende preferibilmente nella direzione del braccio, dico preferibilmente xkè in effetti nn si irradia da nessuna parte, ma resta lì dove l'ho localizzato io, solo che istintivamente lo sento + rivolto verso il braccio che verso il collo (nn so se mi sono saputo spiegare)

@kele
non ho problemi di cifosi nè di scapole alate e sono contrario all'allenamento specifico della cuffia dei rotatori, a meno che non si abbiano squilibri verificati e\o che non ci si trovi in un periodo di riadattamento\riabilitazione.

ho provato anche a prendere una bustina di nimesulide, ma il fastidio è rimasto lì, nè forte nè debole. mha.

[fifty]

Penso che sia come ti ho detto io, al di la dell'irradiazione.
E' chiaro che sono solo ipotesi, sai meglio di me che non si possono fare diagnosi a distanza, ne tantomeno ne ho la capacità ne la competenza!
Pero' qualcosina so! In 30 anni qualcosa s'impara!

[°°sOmOja°°]

e quindi se riguarda l'acromion e lo spazio omerale che è?
cioè cosa comporta? come lo tratto? come ci si può causare una lesione di questo tipo?

grazie fifty