considerazioni schiena bloccata

**madone** · 09-11-2005, 04:03 PM

ho la parte destra della schiena e la spalla che sembrano un po' bloccate rispetto alla parte sinistra che è più sciolta.

Non ho dolori però tendo sempre a correggere questa asimmetria ovvero la parte destra è più sviluppata della sinistra.

Per quanto faccia massaggi , correzione posturale e quant altro si sblocca tutto ma poi ritorna come prima.

Avete dei consigli su come sbloccare in modo definitivo o a chi rivolgermi?
Oppure esercizi per sviluppare la parte sinistra in modo che si corregga il corpo?
Può essere un fattore genetico o comportamentale ( di norma uso ore e ore il computer e la parte destra per muovere il mouse)

Grazie

**Armando Vinci** · 09-11-2005, 06:35 PM

Non è facile dirti a quale causa indirizzare il tuo problema, di sicuro non è una questione di sviluppare la parte sinistra del corpo.

Sii più preciso sulla tua situazione fisica e su eventuali traumi passati.

**madone** · 09-11-2005, 08:37 PM

Originariamente Scritto da Armando Vinci

Non è facile dirti a quale causa indirizzare il tuo problema, di sicuro non è una questione di sviluppare la parte sinistra del corpo.

Sii più preciso sulla tua situazione fisica e su eventuali traumi passati.

Non ho avuto traumi alla schiena.
La parte destra è contratta ha la muscolatura più sviluppata della sinistra.
Se per esempio tiro la testa in giù toccando con il mento il petto, sento che la parte destra mi fa male come se tirassi una corda di violino si tira tutta la schiena nella destra.
Se porto le spalle indietro sento crick tipo qualcosa che viene compresso a destra.
La parte destra ha una zona dura proprio che per scioglierla ci vogliono massaggi per almeno 1 ora, una volta che è sciolta il giorno dopo ritorna come prima bella dura come un sasso.
La parte destra se mi chino in giù con il corpo è più rialzata rispetto alla sinistra.
Poi a spiegare a parole non è semplice.

**Armando Vinci** · 10-11-2005, 11:06 AM

Intendo traumi anche ad altre parti del corpo, in genere problemi alla parte superore sono causati da scompensi a quella inferiore.

**madone** · 10-11-2005, 06:00 PM

Originariamente Scritto da Armando Vinci

Intendo traumi anche ad altre parti del corpo, in genere problemi alla parte superore sono causati da scompensi a quella inferiore.

Traumi rilevanti diciamo..
da più piccolo varie cadute sulle ginocchia...
a 14 anni una frattura alla tibia destra.
a 18 anni caduta dal motorino trauma al polso destro e ginocchio destro niente fratture
a 19 anni caduta con lo snowboard di lato destro niente fratture ma 3 settimane di ematoma

una cosa che notano le persone è che spesso tengo le spalle in su diciamo in tensione soprattutto la destra.. può essere riconducibile alla posizione nel posto di lavoro uso il mouse a destra. O altre posizioni scorrette.