...eccomi

[kik]

....avanti con le critiche!
Per quest'estate non sono riuscito a fare di meglio!
D'altronde son un vecchietto di 32 anni.
Sono alto 1.70 e peso 75 Kg.
Questi sono i risultati, direi ottenuti negli ultinmi due anni. Prima ero molto peggio.

[kik]

...ecco le gambe.
Lo so sono ridicole.
Sono sempre state un problema per me.
Questo che vedete è il risultato di un inverno di squat furiosi!
Sono migliorate. Figuratevi com'erano!

[tattoos]

KiK,
a me sembra che tu abbia un buon fisico. Anche le gambe non mi paiono messe male. Sì, lo so, ci sarà qualcuno nel forum che dirà che, per i propri canoni, sei magro o poco definito o poco massiccio o "ciccio" etc. etc. (scegliere l'opzione più appropriata). Poiché, invece, sono il primo a postare un replay, ti faccio i miei complimenti

Ma cosa vuol dire il tatuaggio che hai sul dorso ?

Forse, forse, mi concentrerei un filino sullo sviluppo dei deltoidi (ma forse è la foto che non rende...).

Poi, alla faccia del vecchietto! Ed io che dovrei dire (ne ho 42) ? Di andare in "pensione" non ne ho per niente voglia...

Ciao e a presto!

[kik]

Grazie tattoos le tue parole mi sono di conforto.
Il tatuaggio è una scritta gotica in inglese.....c'è scritto "sono quello che sono".
A proposito dell'età mi sono definito un vecchietto perchè mi riferivo ad alcuni dei fisici più belli che ho visto su questo forum, appartenenti a gente di 19 - 22 anni.
Confronto a loro sono un vecchietto....
Certo nn volevo dire che devo andare in pensione ...anzi ho progetto molto ambiziosi legati al mio fisico.
Ciao

[kik]

posto anche queste.
sn tutte di schiena perchè mi servivano x il tatuaggio.

[trainer]

buon fisico kik continua cosi'

[achillevero]

...ecco le gambe.
Lo so sono ridicole.
Sono sempre state un problema per me.
Questo che vedete è il risultato di un inverno di squat furiosi!
Sono migliorate. Figuratevi com'erano!

se le tue sono ridicole le mie come sono?

[IronPaolo]

Ciao!!!

Bel fisico!!! Complimenti!!! Mi sembrano delle buone proporzioni e una buona definizione (anche se gli standard di ora vorrebbero tutti al 2% di grasso...). Da invidiare.

Io ho 37 anni, aumentiamo la schiera dei vecchietti, facciamo il culo a questi bambini di 20... capito Somoja? ah ah ah

A presto!!!

[maurizio]

io ho 34 anni ...........mettiti al lavoro e dai!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[coleman_84]

Bel fisico kik..x le gambe sfiniscile con lo squat ke cresceranno, anke , io purtroppo ho lo stesso problema ma ci riusciremo entrambi..

[kik]

io ho 34 anni ...........mettiti al lavoro e dai!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Io ce la metto tutta.
Ho ricominciato ieri dopo quasi un mese di fermo forzato.
Maurizio nn sn riuscito a trovare le tue foto.....sn curioso.

[achillevero]

....avanti con le critiche!
Per quest'estate non sono riuscito a fare di meglio!
D'altronde son un vecchietto di 32 anni.
Sono alto 1.70 e peso 75 Kg.
Questi sono i risultati, direi ottenuti negli ultinmi due anni. Prima ero molto peggio.

secondo me stai benissimo... forse il petto, vita e addome un pò di più... ma fisico invidiabile.
GRANDE