Sono nuovo e vorrei un consiglio

[bachini]

Ho 26 anni sono alto 1.75 e peso sui 54 kg.
Sono di costituzione molto magra e non riesco mai a mettere su dei kg(Mangio parecchio)
Faccio palestra da 4 mesi,ma volevo chiedere dei consigli a voi per poter aumentare di peso.
Ho provato anche degli integratori,ma niente non ho avuto successo.
Chiedevo se magari era meglio rivolgermi ad un dietologo.

Grazie a chi mi rispondera'.

[trainer]

ciao e benvenuto,ti credo che sei magro considerando peso altezza sei magrissimo,gli integratori in questo caso nn servono devi iniziare ad improntare una dieta seria,altrimenti nn crescerai mai

[bachini]

Ciao e grazie x l'aiuto!

Volevo chiedere se e' meglio andare dal dietelogo con certi esami oppure no?
O aspettare lui cosa mi dice?

Grazie dell'aiuto ancora

[trainer]

io direi di aspettare cio'che dice il medico

[naoto]

benvenuto.
hai problemi di stress? Riposi adeguatamente?
Aspetta cosa ti dice il medico.

[bachini]

Sono un tipo molto nervoso quello si,ma il problema che non riesco a mettere su un kg...di peso e poi ho le osse molto magre quindi si vede subito!Spero che il medico mi possa aiutare