pochi carbo

[filosavoia]

Siccome devo intraprendere una dieta povera di carbo,Qualcuno sa indicarmi la frutta piu povera di questo macronutriente?

[trainer]

Siccome devo intraprendere una dieta povera di carbo,Qualcuno sa indicarmi la frutta piu povera di questo macronutriente?

KIwi mele arance pompelmo

[filosavoia]

grazie.....albicocche?6 gr mi pare....tantini vero?

[trainer]

no affatto anche le ciliege e fragole io le ho appena mangiate,comunque l'ideale e'variare anke con la frutta

[user_del87452]

pera (8.8 su 100 gr)
cocomero (3.7 su 100 gr)

[trainer]

si il cocomero che e'praticamente pieno d'acqua,comunque considera che quasi tutta la frutta di questo periodo puo'andar bene