pasta VS riso

[SPQR]

Hola allora la questione è questa, seguo una dieta ma fino ad ora non avevo perso neanche un kilo,allora da 2 settimane ho completamente tolto la pasta dalla mia alimentazione, e ho gia perso quasi 3 kili! pero' mi hanno detto di mangiare riso. Ora la domanda è, mangiando riso rischio di avere l'effetto che mi fa la pasta?

[°°sOmOja°°]

si.. in pratica hai solo ridotto i carboidrati.. se inserisci il riso li riaumenti.