palestra hardcore

[bruto]

ciao a tutti era da un pò che ci pensavo e adesso ho deciso di farlo . . .una palestra hardcore nella cella friigorifera di 70 metri q che è ormai inutilizzata perche mio nonno e andato in pensione,gli attrezzi che ho pensato di mettere sono

-panca ppiana olimpica

-squat rack

-weight rack

- pestre,manubri e bilanceri 50mm

-panchetta recolabile da reclinata a 90°


che ne pensate bastano gli attrezzi?
ma la cosa più bella sarà la musica al tutto mentre mi spacco di pesi §7

[trainer]

bella idea,tempo fa'avevo fatto qualcosa di simile e avevo aggiundo un impianto stereo ,gli attrezzi che ti serviranno pian piano te ne accorgerai,io li compravo volta x volta,anke se comprandoli in un'unica soluzione ti costerebbero molto meno

[bruto]

lo stereo era sottoi nteso

[Venom5]

E' tutto quello che ti serve!
Perfetto..........non c'è che dire!
L'unica cosa è di non fare mai i pesi da solo:sopratutto panca piana.
Fatti seguire sempre da qualcuno.......comunque lo stesso complimenti!

[trainer]

lo stereo era sottoi nteso

bene e'd'obbligo

[IronPaolo]

Metti una sbarra da inchiodare al muro (se non è già compresa nei telai delle attrezzature)

Direi poi hardcore al massimo...

[°°sOmOja°°]

direi che dopo la sbarra nn ti manca assolutamente nulla..

a parte qualcuno che ti faccia compagnia quando ti alleni.. nel 90% dei casi dà una marcia in + (forse anche + di una sola)

[antomar1]

ok solo dischi foro 50 da kg 20 in su grazie manubri da 52 in su

[Drugo]

eheh bene, sei di Torino... tienimi aggiornato che magari faccio un salto da te

[fifty]

Ma non leggete la data del 3D?

[Dany_(84)]

Ma non leggete la data del 3D?

Eh tutto il giorno che riesumano questi thread inutili mah.....
Finche si parla dei thrad in evidenza ok ma roba tipo ab king pro ecc....no dai