Glucoram

[Venom5]

Salve a tutti,
sto prendendo in considerazioe di assumere un integratore di ramificati buono ed economico:che ne pensate di Glucoram?Costa circa 55€ ogni 500 capsule.
L'unico problema è la quantità da assumere:su la confezione c'è scritto di assumere fino a 8 capsule al giorno per un peso di 80kg,mentre ho letto non sò dove che per avere risultati devi assumere circa 15 capsule prima,15 capsule durante e 15 capsule dopo l'allenamento ossia ben 45 capsule.
Atendo risposta grazie.

[°°sOmOja°°]

io ho sempre letto che se ne utilizzano complessivamente 1 ogni10 kg di peso corporeo..

ma forse x logica andrebbe rapportato al tuo effettivo fabbisogno..nel senso che le quantità nn possono essere le stesse se faccio 30 minuti di allenamento in palestra o 3\4 d'ora di pesi e 30 minuti di aerobica.

[Venom5]

Questo vale quando una capsula equivale a 1g di amminoacidi(1g per ogni 10kg) cosa che non riguarda Glucoram dato che una capsula ne contiene 610mg.Quello che voglio sapere è se questo prodotto vale la candela perchè io posso permettermi circa 100€ al mese in integratori:siero+ramificati,o siero+glutammina,o siero+creatina ecc. ecc.

[°°sOmOja°°]

scusa l'imprecisione, intendevo 1 grammo. per quanto riguarda le dosi mi sono espresso cmq..
per quel che riguarda la domanda "il gioco vale la candela" mi tiro fuori..visto che io nn ne utilizzo, ma semplicemente xkè nn ritengo di averne bisogno.

[Venom5]

grazie della risposta..............ma una cosa te la devo chiedere:assumi un qualche tipo di integratore?se si quali?

[Venom5]

Hei somoja perchè non mi hai risposto?Guarda che mica alludevo a...........
volevo solo sapere quale integratori e sopratutto quale marca ritieni più affidabile tutto qui!
Comunque trainer se ci sei batti un colpo!!