foto

**bruto** · 27-01-2005, 02:15 PM

questtte foto sono meglio di sicuro consigli e osservazioni gradite

**Alex1981** · 27-01-2005, 02:54 PM

Beh si vede un pò meglio! Sei un pò appannato, la struttura non è malvagia ma comunque c'è tanto da lavorare...in generale tutti i gruppi muscolare sono da portare avanti all'unisono, le gambe sembrano leggermente + grosse del resto ma potrebbe essere solo ritenzione in più.
I tatuaggi sono fichi, originale quello sull'addome, la ragnatela sul gomito invece è un pò troppo abusata dai...

**°°sOmOja°°** · 27-01-2005, 02:59 PM

Originariamente Scritto da Alex1981

Beh si vede un pò meglio! Sei un pò appannato, la struttura non è malvagia ma comunque c'è tanto da lavorare...in generale tutti i gruppi muscolare sono da portare avanti all'unisono, le gambe sembrano leggermente + grosse del resto ma potrebbe essere solo ritenzione in più.
I tatuaggi sono fichi, originale quello sull'addome, la ragnatela sul gomito invece è un pò troppo abusata dai...

quoto (anche il discorso sui tatuaggi)

cmq in effetti la struttura nn è male, da quanto ti alleni?

**bruto** · 27-01-2005, 03:04 PM

mi alleno da 5 anni ma ero 125 kg un'obeso .Poi sono arrivato a 75kg e con 2 anni e mezzo di massa sono arrivato a 93kg

**bruto** · 27-01-2005, 03:05 PM

a dimenticavo ho fatto anche un ciclo ma solo x provare poi basta

**trainer** · 27-01-2005, 02:55 PM

Originariamente Scritto da bruto

questtte foto sono meglio di sicuro consigli e osservazioni gradite

si vede pochissimo,la linea sembra buona,la vita sembra stretta,per il resto c'e ancora da lavorare sodo tipo braccia deltoidi trapezi,,,,,

**Dopritem** · 27-01-2005, 03:31 PM

per aver fatto 2 anni di massa con anke un ciclo stai messo non proprio benissimo

**Alex1981** · 27-01-2005, 04:12 PM

Però per essere stato obeso a 125kg sei a un buon punto...peccato che tu ti sia buttato subito sulla massa dopo essere sceso a 75kg, venendo da una condizione pericolosa è facile rimettere subito su una parte del grasso perso.

**Ciccioxxx1000** · 28-01-2005, 02:35 PM

come è capapitato a me , sono dimagritissimo e adesso sono dinuovo a 85kg

**Dopritem** · 28-01-2005, 06:57 PM

Originariamente Scritto da Alex1981

Però per essere stato obeso a 125kg sei a un buon punto...peccato che tu ti sia buttato subito sulla massa dopo essere sceso a 75kg, venendo da una condizione pericolosa è facile rimettere subito su una parte del grasso perso.

Si infatti io ho citato solo i 2 anni di massa visto ke va da 5 anni in palestra di cui 3 li ha persi a perdere peso!

**KURT ANGLE** · 28-01-2005, 08:08 PM

Originariamente Scritto da Dopritem

per aver fatto 2 anni di massa con anke un ciclo stai messo non proprio benissimo

il guidizio non cambia anke considerando ke si è fatto un ciclo...perkè essendoselo fatto cosi per provare ( ovvero a cassio ) probabilemnte gli ha solo fatto mentre un pò di panza