Consigli su alimenti

**caio** · 22-01-2005, 10:26 AM

1) Che tipo di latte è migliore per fare colazione (intero, parz. screm ecc..)?
Meglio berlo freddo o riscaldato?

2) In che modo possono essere cucinate le uova per evitare perdite di proteine?

3) A pranzo con cosa si può sostituire la carne o pesce?

4) I formaggi fanno bene e a che punto della giornata mangiarli?

Grazie a tutti.

**trainer** · 22-01-2005, 10:43 AM

io uso latte scremato ma potresti anche usare quello parzialmente scremato e lo bevi freddo,le uova le puoi cucinare in una padella antiaderente come se fosse una frittata o in altri modi,a pranzo potresti mangiare le stesse frittate i formaggi se proprio ci tieni sicuramente da preferire a pranzo quando non ti alleni e potresti usare mozzarella fiocchi oppure di tanto in tanto grana o parmigiano ma ti consiglio non piu'di 50 gr perche'contengono troppi grassi saturi.....ciaoo

**caio** · 22-01-2005, 10:59 AM

Meglio i fiocchi d'avena o corn flakes?

**trainer** · 22-01-2005, 11:00 AM

io non uso nessuno dei due comunque direi meglio i fiocchi d'avena

**the rock75** · 22-01-2005, 01:37 PM

ma perchè?

cmq latte meglio quello umano o di scimmia
le uova crude preferibilmente con la salmonella ( semrpe proteine sono!!)
la carne e il pesce? le puoi sostituire con un bel tiramisu' o una pizza alla nutella
4) sono da mangiare tra il punto di nadir del gh e il momento in cui i pianeti sono tutti allineati, poi devi incrociare questi dati con il tuo ascendente e aspettare che in quel dato giorno le got e gtp siano al 102% dell'escrezione azotata in una notte di luna piena.
semplice no!

**caio** · 22-01-2005, 01:48 PM

Originariamente Scritto da the rock75

ma perchè?

cmq latte meglio quello umano o di scimmia
le uova crude preferibilmente con la salmonella ( semrpe proteine sono!!)
la carne e il pesce? le puoi sostituire con un bel tiramisu' o una pizza alla nutella
4) sono da mangiare tra il punto di nadir del gh e il momento in cui i pianeti sono tutti allineati, poi devi incrociare questi dati con il tuo ascendente e aspettare che in quel dato giorno le got e gtp siano al 102% dell'escrezione azotata in una notte di luna piena.
semplice no!

per caso hai bevuto latte scemato?