frollini ener zona

**trainer** · 13-01-2005, 10:13 AM

ciao che ne pensate dei frollini ener zona al frumento,hanno 38 gr di carbo,29pro,e 15 grassi.......le pro sono della soia,quindi possono possono considerarsi solo una buona fonte di carbo per fare la colazione???

**orzade** · 13-01-2005, 02:09 PM

Perchè non dovresti considerare le pro della soia?! Con la dose da te scritta formi 4 blocchi completi (ovvio dipende poi quanto si considera un blocco di grassi visto che molte persone cambiano l'iniziale 1.5grammi proposto dalla "zona"): comunque se non segui la Zona non trovo abbiano molto senso.

**trainer** · 13-01-2005, 03:18 PM

per il mio tipo di dieta potrebbero andare bene i carbo e le pro dei frollini e mangiarli la mattina,ma spesso si e'detto che la soia non dovrebbe essere considerata come fonte nobile,infatti li ho comprati piu'che altro per i carbo,38 gr ogni 100 e'ottimo,se rientrassero anke le pro come fonte buona allora anche 29 gr sarebbero il max

**siffrediantonio** · 13-01-2005, 04:02 PM

ma quale frollini,
che ti frulla in testa,
vai di fiocchi d'avena la mattina...

**panel** · 13-01-2005, 04:10 PM

io alla mattina mangio wurstel con la senape...

**trainer** · 14-01-2005, 12:58 PM

Originariamente Scritto da panel

io alla mattina mangio wurstel con la senape...

avevo pensato ad un coniglio con patate e mostarda,pero'la mattina mi verrebbe difficile nn ho troppa fame

**trainer** · 13-01-2005, 04:18 PM

Originariamente Scritto da siffrediantonio

ma quale frollini,
che ti frulla in testa,
vai di fiocchi d'avena la mattina...

ho provato per un periodo e di prima mattina non e'il max,vorrei appagare anke il palato perche'altrimenti di soluzioni ce ne sarebbero un infinita'come anke i bianchi