Che fisico...

**angelo7519** · 21-10-2004, 05:44 PM

Ammazza oh che fusto che sono

**Alex1981** · 21-10-2004, 06:11 PM

Sei un pò appannato ma la struttura non è per niente malvagia. Il gruppo spalle/torace è abbastanza ampio, e le gambe sono una spanna sopra tutto il resto (hai fatto altri sport oltre alla palestra?)...aggiungendo ancora un pò di massa qua e là e poi definendoti a dovere il risultato sarebbe a dir poco ottimo.

**angelo7519** · 21-10-2004, 09:52 PM

Ho sempre fatto molto nuoto oltre alla palestra.Al momento peso 85kgx1.78 di altezza.Mi piacerebbe partecipare a qualche gara natural di body building ma non credo di essere ancora pronto.Riesco ad aumentare il peso corporeo ma non la massa e i carichi.Puoi darmi qualche consiglio?La mia tabella:
Lun:spalle/petto/tric. 20/25 set totali
Merc

olpacci/femorali/quadr. 20/25 set totali
Ven:schiena/bicip/trapezio 20/25 set totali

**Spitfire** · 22-10-2004, 08:22 AM

Sembra una foto di body building degli anni 70....ovviamente detto on simpatia...

**RSVSilver** · 22-10-2004, 10:22 AM

appena ho visto la foto ho pensato ad un ex-nuotatore..poi vengono a dirmi che il nuoto non ti cambia la struttura..vabbè..in ogni caso sei comperto ma hai davvero una struttura ottima..fossi in te proverei a gareggiare..se ti tiri puoi già fare un h/p..le proporzioni ci sono anche. Continua ad allenarti e ti ritrovi una bestia. Anche io credevo di non esser pronto per le gare..fatti in giro nel sito della ainbb, mettiti a ridere e corri a iscriverti ad una competizione.