per tutti i raga del forum che vivono con i genitori

[kobe]

raga, come cappero fate a fare capire a vostra mamma/babbo che un termoregolatore non è droga e che la chetogenica 5+2 non ti brucia il cervello? vi giuro, non riesco a mettere su una dieta pulita che subito mi dicono "e la minestra?". azz, non la voglio, mi fa ingrassare... e gli integratori? mi trattano peggio che se avessero scoperto che mi rollo dei cannoni da mattina a sera... poi quante volte mi sento dire "sei sempre in palestra! scuola mai?". come fate a mantenere una dieta pulita, usare integratori, andare in palestra e sopravvivere alla mamma?

[DMC-12]

allora prima di tutto studia... cmq xkè la minestra (di che?) dovrebbe farti ingrassare? ma come mangi? quanti anni hai?

ps riguardo alla minestra ho notato adesso che sei in cheto

[giovane BB]

imponendo una dittatura culturistica!!!come ho fatto io ci sono voluti circa 12 mesi di battaglie sanguinose,ma ora mia madre si sveglia 15 minuti prima di me per farmi la frittata di albumi(cara mamma.... )mi sta viziando .cmq quando prendevo gli integratori (un po di soldi buttati...)i miei all inizo mi rompevano le palle ma poi li ho convinti.boh hanno fiducia in me sotto questo aspetto....CONVINCILI allenare mangiare combattere

[giovane BB]

ops...credo di aver fatto una gaff,in quanto si dovrebbe dire dittatura culturista,o forse no?

[kobe]

caro dmc la cheto mi tocca salutarla da lontano, i miei dicono mi mi ci friggo il cervello e mi hanno detto o la cheto o la palestra (smettono di pagarmi l'abbonamento): secondo voi cos'ho fatto? vada per il compromesso, integratori si ma toast a colazione e panino per pranzo nochè taaanta verdura (qui concordiamo). quindi ciao ciao cheto... mi affido ciecamente al termogenico ora...

[Tenebro]

e perche' se anzicge la frittata di albumi mangi qualsiasi altro alimento proteico al massimo magro se hai prob non e' la stessa?

io comincio ad avere l'idea che ci sia pieno di cose che la gente fa che non c'entra niente con lo sviluppoi fisico

come quella della dieta tonno/riso dell'altro 3D

per gli integratori sono utili ma si puo' farne a meno...

[Silent]

raga, come cappero fate a fare capire a vostra mamma/babbo che un termoregolatore non è droga e che la chetogenica 5+2 non ti brucia il cervello? vi giuro, non riesco a mettere su una dieta pulita che subito mi dicono "e la minestra?". azz, non la voglio, mi fa ingrassare... e gli integratori? mi trattano peggio che se avessero scoperto che mi rollo dei cannoni da mattina a sera... poi quante volte mi sento dire "sei sempre in palestra! scuola mai?". come fate a mantenere una dieta pulita, usare integratori, andare in palestra e sopravvivere alla mamma?

Perchè magari sei ancora un po' giovane per farti le pippe mentali su diete e simili e sprecare i tuoi risparmi in integratori?

[konkoji]

perke nn provi a documentare i tuoi genitori?
gli fai leggere qualke articolo trovato in siti nn attinenti al bb ke consigliano un attivita fisica e una dieta (cosi potrebbero capire l'importanza di entrambe e il fatto ke sono complementari)
poi prova con qualcosa di piu specifico ma nn di estremo tipo 3g di pro x kg
o diete troppo complicate
puoi provare anke una approccio piu pratico
ti fai una foto ora e una dopo 2-3 mesi di dieta e allenamento e fai notare la differenza
puoi anke kiedere ai tuoi di trovare delle fonti ke dimostrino la dannosita di certe diete o dell bb (sarebero cosi costretti a documentarsi e imparerebbero qualcosa)
puoi spiegare ke un bber nn è una persona normale con normali fabbisogni deitetici

un sito dai contenuti moderati e abbastanza convincente è www.olympian.it

nn so ke approccio abbia tu all'allenamento (se moderato o meno) ma qualora tu abbia un approccio moderato ke i tuoi ritengono eccessivo per ignoranza
potrebbero irrigidire la loro posizione se leggessero articoli estremi