Tachicardia pazzesca!!!

[Ken82]

Ciao ragazzi, oggi pomeriggio ho ripreso ad allenarmi dopo circa un mese di pausa, ho usato la seguente full:

Squat=5x8
Stacco=3x8
(li ho fatti in superserie)
Panca piana=3x8
Rematore manubrio=3x8
Military press=3x8
Curl kambered=3x8
Calf in piedi=3x8 + 3x15


Ovviamente ho usato carichi del 10% più leggeri del solito ma al termine dell'allenamento mi sono ritrovato con una tachicardia mostruosa accompagnata da nausea. Non potevo stare in piedi altrimenti mi veniva da vomitare!!!! Dopo 10 minuti è arrivato il medico che mi ha trovato una frequenza di 120 battiti/minuto (figuriamoci a quanto era arrivata!!) e mi ha detto che ho avuto una reazione vagale (in risposta alla tachicardia). A voi è mai successo???? Mi consigliate una visita cardiologica??? Ho paura che dovrò smettere, i miei se la sono fatta addosso!

[frank leone]

no personalmente non mi è mai capitato..però in questi casi una visita non fa mai male...
può essere che magari hai trattenuto troppo il respiro durante l'esecuzione perchè i carichi erano troppo pesanti..boh l'ho sparata

[konkoji]

anke a me capita di trattenere il respiro se i cariki sono troppo pesanti
e una certa taki cardia è normale se le rip sono basse se poi aggiungi 1 mese di fermo forse hai fatto troppo
diminuire solo del 10% ve bene se sei stato fermo 2-3 s3ttimane ma nn 1 mese cioe 4 settimane + 2-3 giorni

la domanda è come hai fatto ad arrivare alla fine di questo allenamento?

penso sia stata la super serie iniziale a causare il problema e il resto dell'allenamento a peggiorarlo sempre ke nn soffra di particolari malattie

[Ken82]

L'allenamento che faccio viene definito da Ken Leistner "lacrime e sangue" ed è con lacrime e sangue che mi sono spinto fino alla fine (come da 6 mesi a questa parte) nonostante la tachicardia, non immaginavo neanche che mi sarei sentito così male! Comunque anche io penso che la superserie con squat e stacchi sia stata la causa.

[the rock75]

mi sono ritrovato con una tachicardia mostruosa

sminchiatezza?

[Ken82]

sminchiatezza?

Che simpatico Ma secondo te che è successo???

[Powerfull]

Ciao ragazzi, oggi pomeriggio ho ripreso ad allenarmi dopo circa un mese di pausa, ho usato la seguente full:

Squat=5x8
Stacco=3x8
(li ho fatti in superserie)
Panca piana=3x8
Rematore manubrio=3x8
Military press=3x8
Curl kambered=3x8
Calf in piedi=3x8 + 3x15


Ovviamente ho usato carichi del 10% più leggeri del solito ma al termine dell'allenamento mi sono ritrovato con una tachicardia mostruosa accompagnata da nausea. Non potevo stare in piedi altrimenti mi veniva da vomitare!!!! Dopo 10 minuti è arrivato il medico che mi ha trovato una frequenza di 120 battiti/minuto (figuriamoci a quanto era arrivata!!) e mi ha detto che ho avuto una reazione vagale (in risposta alla tachicardia). A voi è mai successo???? Mi consigliate una visita cardiologica??? Ho paura che dovrò smettere, i miei se la sono fatta addosso!

A mè è capitato di veder nero dopo una serie pesante o di sentire il cuore come se volesse uscire dal petto, però dopo pochi secondi torna tutto alla normalità.
Fossi in tè prenderei un appuntamento per un "ecg" sotto sforzo ma comunque non mi allarmenrei troppo.
Un controllo non fa mai male!

[the rock75]

io ti consiglio un appuntamente x un bel ESP!