Oh Donne!!!?

[ironwoman]

Ma come mai questa sezione è morta da così tanto???
Very, Rossfin, JO???
Gatta?
MI sembra di essere la particella della lete!
Vabbè lancio un sondaggio:
Quale allenamento state seguendo o prevedete per il rientro e per l'inverno in generale?
FOR WOMEN ONLY....

[Corvette]

Approfitto per salutare Very

[Silent]

FOR WOMANS ONLY....

For women only

[Very]

Eccomi ironwoman di rientro

Quale allenamento sto seguendo? è troppo dura riprendere

Ciaooooooooooooooo

[Katchoo]

salve a tutte (e anche a tutti!)!!
sono nuova al forum, anche se mi son iscritta un sacco di tempo fa... approfitto del 3ad sul riprendere gli allenamenti dopo le vacanze e posto qui, dato che ho appunto questo problema!!! spero di essere ben accetta.........

il problema maggiore e' che mi devo ri-iscrivere in palestra, ma sono al verde fino a ottobre... cosi' ho pensato di fare un po' di "riscaldamento" scroccando qualche prova gratuita in diverse palestre!!!! 9 mi sto preparando una full body da seguire per un paio di settimane due-tre volte la sett, per rimettermi un po' in carreggiata e riprendere ad allenarmi come si deve!!! ghisa!!!!!!
magari piu' avanti comincio a tenere un diario nella sezione apposita... potrebbe servirmi per restare focalizzata (tendo ad essere dispersiva)!

a presto!!
Kat

[Very]

Ciao e super benvenuta
Dopo le ferie, siamo un pò tutti al verde ma no problem, c'è sempre tempo x rimettersi in carreggiata.
L'idea del diario è ottima

[ironwoman]

Anche io ero così... poi trovai un programma da 3 mesi, feci l'abb trimestrale e la palestra nn l'ho mollata +... prova anche tu! a volte il fatto di aver già pagato è un'incentivo in+ x nn essere dispersivi

[Corvette]

salve a tutte (e anche a tutti!)!!
sono nuova al forum, anche se mi son iscritta un sacco di tempo fa... approfitto del 3ad sul riprendere gli allenamenti dopo le vacanze e posto qui, dato che ho appunto questo problema!!! spero di essere ben accetta.........

il problema maggiore e' che mi devo ri-iscrivere in palestra, ma sono al verde fino a ottobre... cosi' ho pensato di fare un po' di "riscaldamento" scroccando qualche prova gratuita in diverse palestre!!!! 9 mi sto preparando una full body da seguire per un paio di settimane due-tre volte la sett, per rimettermi un po' in carreggiata e riprendere ad allenarmi come si deve!!! ghisa!!!!!!
magari piu' avanti comincio a tenere un diario nella sezione apposita... potrebbe servirmi per restare focalizzata (tendo ad essere dispersiva)!

a presto!!
Kat

Ciao! Benvenuta Ciao anche a Iron e a Very L' ideal della full body l' appoggio, basta che sia creata ad hoc

[°°sOmOja°°]

Ciao! Benvenuta Ciao anche a Iron e a Very L' ideal della full body l' appoggio, basta che sia creata ad hoc

ehehe..Corvette all'arrembaggio!