sabato da star male

[trainer]

Ciao a tutti!!!Che stress dopo un sabato sera all'insegna della trasgressione alcool gelati e schifezze,ma non potevo rinunciarci avrei fatto la figura del fesso,che dura la nostra vita BB !!!!!!!Se vuoi fare seriamente,cioe'una dieta rigida e quasi mai sgarrare sei costretto a selezionarti gli amici,xke'la gente comune non puo'capire.....tipo quando cerco di mangiare pulito fuori casa scelgo la carne anziche'miscugli di vario genere dall'infinite calorie,ma chi mangia da schifo ti critica e poi allo stesso tempo ti fa'i complementi x il fisico"li ucciderei"vorrebbero il mio fisico costruito con tante rinunce senza nessuno sforzo,tipo mangiando come gli pare e alzando un po'di pesi,,,,,,eh no gente,,solo la costanza paga,ci si deve credere altrimenti i risultati non arriveranno mai,in tempi dove ero definitissimo non mangiavo mai fuori casa rispettavo sempre i 5 pasti non mangiavo assolutamente cibi al di'fuori della mia dieta,,,,ora invece pur di vivere tra i comuni mortali sono costretto ad adattare la mia dieta e qualche volta a trasgredire e credetemi e difficile ottenere ottimi risultati non mangiando correttamente 7 giorni su 7(parlo di perfezione)

[Gymmer]

mi sembra ke se ne è parlato già molte volte degli sgarri il sabato...

[Solo]

Ne abbiamo già parlato della cosa

ti rimando qua

[TDKMAN]

Il sabato IO mangio cosa voglio quanto voglio, alla sera intendo. E' l'unico momento in cui non penso a body building, dieta, fisico e quant'altro.

Almeno è salutare x la mente.

[Ct-7b]

sicurezza in se stessi e certezza in ciò che si fa........gli altri capiranno.....
io nn ho mai avuto prob..

[°°sOmOja°°]

ma poi scusatemi, le mie amiche (credo la stragrande maggioranza delle ragazze) quando si esce sono sempre a dieta (e nn mangiano niente, o insalate)e nessuno dice niente, che ci fa se siete a dieta pure voi?