Pagina 1 di 2 12 UltimaUltima
Risultati da 1 a 15 di 71

Discussione: Come gli antichi greci!

Visualizzazione Ibrida

RSVSilver Come gli antichi greci! 08-07-2004, 09:53 PM
Alex1981 (87( (87( (87( Vabbè,... 08-07-2004, 09:58 PM
Plat A dire il vero il loro fisico... 08-07-2004, 10:07 PM
Ciccio io un certo modo io la penso... 08-07-2004, 10:32 PM
Sajan Mamma mia che discorsi senza... 08-07-2004, 11:57 PM
Tenebro la direzione vi inform ahcei... 09-07-2004, 12:34 AM
Tenebro volevo dire 18 grammmi no... 09-07-2004, 12:35 AM
Tenebro e ricordatevimquesto che sto... 09-07-2004, 12:36 AM
RSVSilver Tu mi parli di definizione e... 09-07-2004, 10:13 AM
CAP io la penso come... 09-07-2004, 10:15 AM
Fbi Mah, io penso che il succo... 09-07-2004, 09:46 AM
RSVSilver Bravo..guarda io ti dico una... 09-07-2004, 10:01 AM
Tenebro ti riferisci ai vecchi... 09-07-2004, 10:11 AM
VIERI Storia e storie 09-07-2004, 12:22 PM
Luca_bestbody Opinione Personale 09-07-2004, 12:48 PM
Lorenzo78 Avevo un amico greco che... 10-07-2004, 09:04 PM
RSVSilver Bisogna star attenti alle... 10-07-2004, 09:26 PM
Andrea76 sto leggendo troppe... 09-07-2004, 10:15 AM
Tenebro Andrea76 secondo me ti sono... 09-07-2004, 10:53 AM
RSVSilver Re: Opinione Personale 09-07-2004, 11:19 AM
CAP ehi RSV non sarà che hai... 09-07-2004, 11:32 AM
Andrea76 penso che alla fine non la... 09-07-2004, 12:06 PM
RSVSilver Guarda, dovessi continuare ad... 09-07-2004, 12:24 PM
frank leone valutazione breve del thread 09-07-2004, 01:00 PM
VIERI Il prof Frank Leone ci ha dai... 09-07-2004, 01:57 PM
  1. #1
    Data Registrazione
    May 2003
    Località
    1m80per 84 kg;torace:118,braccio:44,girovita:75,gamba:62
    Messaggi
    447

    Predefinito Come gli antichi greci!

    Non sapevo dove mettere questo post, quindi lo ficco qui visto che mi piace la parola "high volume" eheh
    E' da un po' di tempo che mi gira in testa sta cosa: gli antichi greci erano un popolo fissati con l'aspetto fisico..quindi voglio provare a fare le cose alla greca eheh..allenamenti lunghi (2 orette) con pesi elevati e poco recupero (non penso che i guerrieri si allenavano pompando, per batter l'avversario bisogna esser forti, massosi e resistenti), per quanto riguarda l'alimentazione:frutta e verdure, olive, latte, uova, formaggio, carne, miele, pane e......vino!!!secondo me quella era un'alimentazione completa..ricchissima di proteine (e grassi..che servono!). Le porzioni belle toste, altro che fettina di formaggio..qualli all'epoca si magnavano 3 etti di formaggio a botta!lo stesso per la carne (per me i 30 gr di pro assimilabili dal corpo sono una palla..io quando mangio 1 kg di carne alle grigliate sto benissimo, è se esageri coi latticini e mischi le fonti che parti al cesso in un attimo) cosi' si cresce..mangiando come maiali!!! Se si prende grasso pazienza..lo si smaltisce con un po' d'aerobica e con una fase di scarico (visto che anche il fegato deve riposarsi, non solo i muscoli). il prossimo anno me lo faccio cosi'! Secondo me all'epoca i natural erano molto piu' grossi e forti di adesso (anche perchè i dopati non c'erano eheh)..quelli di adesso son dei natural fighettini (bcaa, proteine, creatina, programma di qua, programma di là, tabelle, schede..ma quante palle..si cresce in altri modi)..facendo le cose alla greca si diventa delle bestie (in piu' ora abbiamo macchine e pesi adatti).
    PS. lo so che sono un tipo strano..ma io davvero ci credo alle cazzate che scrivo!!!se ora solo pompando son arrivato a questo punto lo devo alla genetica ..il meglio deve arrivare secondo me..cambio metodo e faccio alla greca!yyuppi!!!

  2. #2
    Data Registrazione
    Dec 2002
    Località
    182cm X 94 Kg
    Messaggi
    2,317

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da RSVSilver
    cambio metodo e faccio alla greca!yyuppi!!!

    Vabbè, questo modo di dire lo conosceranno in pochi immagino...

  3. #3
    Data Registrazione
    Apr 2004
    Messaggi
    12

    Predefinito

    A dire il vero il loro fisico non mi sembra granchè...
    Anteprime Allegate Anteprime Allegate Clicca l'immagine per ingrandirla. 

Nome: 106j.jpg‎ 
Visualizzazioni: 5579 
Dimensione: 24.5 KB 
ID: 1564  

  4. #4
    Data Registrazione
    Sep 2003
    Messaggi
    287

    Predefinito

    io un certo modo io la penso come RSVSilver.Mio zio che ora ha 65 anni mantiene bicipiti davvero belli,ha vissuto lavorando sempre in campagna,zappando,caricando legna.Che gli importava a lui di programmi e cose varie,mangia di solito il raccolto,vino va a letto un po il pomeriggio e poi la mattina si alza alle 5.Dorme massimo 6 ore

  5. #5
    Data Registrazione
    Feb 2003
    Messaggi
    1,970

    Predefinito

    Mamma mia che discorsi senza senso! ma perchè tu vivevi al tempo degli antichi greci, hai foto di antichi greci, esistono teorie sull'allenamento a loro riportate....ma dai, allora prendiamo gli uomini primitivi solo carne, frutta e verdura e tiriamo fuori la dieta paleozoica di Cianti e compagni. Ma cosa centra? anch'io sto bene se mi mangio una vaschetta di 2 kg di gelato al cioccolato, questo non vuol dire nulla, come sto bene se mi mangio una fiorentina da 1 kg..... ma parlate di bodybuilding od altro? no perchè se parliamo di altro allora è ok, se parlate di bodybuilding non sapete nenche dove sta di casa. Non è certo presunzione, ma se avete avuto la possibilità di entrare in contatto con certi livelli, di vivere questo sport da molto vicino, di allenarvi con preparatori di un certo livello, anche olimpionici, allora quello che scrivete sono cazzate! è la prima volta che uso simili affermazioni, però per carità cercate di distinguere le cose....... ma hai mai preparato qualcuno? ma sai a cosa si va incontro? ma cosa centra la genetica personale o queste panzate che scrivi........perchè è di bbuilding che stiamo parlando, anche un mio amico che fa il camionista dorme 5 ore a notte e sarebbe capace di sollevare un automobili......cos'è il ritrovo degli strongman alla Sandow??? sembrano davvero discorsi da bar......le misure dei bicipiti......ma avete mai visto un bbuilder da vicino o solo in foto, avete la minima idea di cosa sia un gesto da gare, di cosa voglia dire stare anche 1 anno senza toccare una pizza, una caramella, un ghiacciolo per arrivare ad una gara? alzarsi alle 6 per cucinarsi petti di pollo ed anadre aventi tutta la giornata, settimana dopo settimana tenendo sotto controllo tutto, la dieta, gli allenamenti e PROGRAMMANDO il tutto evitando errori semplici e dietro l'angolo che potrebbero falsare in pochi giorni la preparazione annuale? sapete cosa significa arrivare con vene sugli addominali, glutei striati senza usare farmaci? hai idea di cos'è il bb? non credo, altrimenti non parleresti così, e sopreatutto scricendo certe cose. Scusate lo sfogo, ma travisare il bb, vedere certe cose scritte, a volte mi fa perdere la ragione........
    Due cose sono infinite: l’universo e la stupidità umana, ma riguardo l’universo ho ancora dei dubbi.
    - Albert Einstein -

  6. #6
    Data Registrazione
    Mar 2003
    Messaggi
    1,675

    Predefinito

    la direzione vi inform ahcei vostri post lunghi e intricati sono il pane di Tenebro,e che non appena trovo quqlcuno che me li legge la mia presenza cosi' invocata sara' su tutti voi

    Poi vorrei far notare che le armi degli SPARTANI (perche' e' a loro che i tirferisci se ho capito)per quantop massiccie non erano pesi.

    La dieta di frutta e verdura bhe i gladiatori romano mangfiavano molti cereali,che sono carenti di lisna ma un certo tenore proteico lo hanno. 12-118 gr anche certe antiche specie di cereali.

    I greci mangiavano anche il LUPPOLO,i cui semi opprtunamente trattati sono coomemsitbilii e che contuene 40gr di prot per 100gr.

    Quindi anziche pesi pesanti e basso appporto proteici (Frutta e verdura)

    pesi medio leggeri,ma movimenti rapidi (Di li l'anaerobico)e dieta normoporteica o anche po' di +....di certo no 3greperkg....

    pero' ho letto solo le due prime righe...

    per ripsondere a Sajan:qualsiasi cosa mio fa crescere e' BodyBuilding..se domanio salta fuori che si mettono su piu' msucolo saltando su n piede e mangfiando marmellata di petali di rosa,quelli dell' olympia farebbero cosi'.

    Se movimenti rapidi con pesi un po' piu' leggere e' piu anaerobico e una dieta abase di cereali e' piu' ricca di qualcosa e fa crescere di piu',allora quellop diventerebbe BB

    Poi sto fantascianto era solo un esempio,io m,angio BRESAOLA e mi alleno coi PESI...

    A dire il vero si Sajan ho letto solo die parole al centro del post...va beh poi quando possi vi rispondo.
    Ultima modifica di Tenebro; 09-07-2004 alle 12:38 AM

  7. #7
    Data Registrazione
    Mar 2003
    Messaggi
    1,675

    Predefinito

    volevo dire 18 grammmi no n118(io sono da 118)perche' ho letto che una volta il furmento o meglio grano duro una specie ci arrivava contro i 14 di adesso

    Poi vorrrei rimandarvi al mio 3D "SPARTACO ALTRO CHE DIETA 403030"

  8. #8
    Data Registrazione
    Mar 2003
    Messaggi
    1,675

    Predefinito

    e ricordatevimquesto che sto dicendo sono tutte speculazioni di una trasmissione di STARGATE e di quello che ha detto RSVSILVER,nulla che io creda francamente tutta invenzione...

  9. #9
    Data Registrazione
    Feb 2003
    Messaggi
    1,970

    Predefinito

    Infatti la longievità di greci e romani è rinomata......ma dai ma che discorsi, guarda come direbbe 4ca non vale proprio al pena di discutere,

  10. #10
    Data Registrazione
    May 2003
    Località
    1m80per 84 kg;torace:118,braccio:44,girovita:75,gamba:62
    Messaggi
    447

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da Sajan
    ....ma avete mai visto un bbuilder da vicino o solo in foto, avete la minima idea di cosa sia un gesto da gare, di cosa voglia dire stare anche 1 anno senza toccare una pizza, una caramella, un ghiacciolo per arrivare ad una gara? alzarsi alle 6 per cucinarsi petti di pollo ed anadre aventi tutta la giornata, settimana dopo settimana tenendo sotto controllo tutto, la dieta, gli allenamenti e PROGRAMMANDO il tutto evitando errori semplici e dietro l'angolo che potrebbero falsare in pochi giorni la preparazione annuale? sapete cosa significa arrivare con vene sugli addominali, glutei striati senza usare farmaci? hai idea di cos'è il bb? non credo, altrimenti non parleresti così, e sopreatutto scricendo certe cose. Scusate lo sfogo, ma travisare il bb, vedere certe cose scritte, a volte mi fa perdere la ragione........
    Tu mi parli di definizione e li' posso anche darti ragione..da natural poi è folle la preparazione che bisogna affrontare (poi mi vieni a dire della longevità dei greci ahaha..come se facesse bene tirarsi al 4%, rischi il collasso da un momento all'altro per far spuntare una vena in piu'..comunque, questo è il b-buildin e non mi sento di contestare certe scelte su un forum di questo genere), ma fidati..arrivare definito con 40 di braccio non è poi cosi' esaltante, il b-building non sono numeri e misure (la linea conta di piu') pero' cavolo..se uno si allena lo fa per diventar grosso e non ditemi di no..per diventar grossi leggere libri di dottorini che studiano il muscolo al microscopio non è sufficiente, serve l'esperienza diretta..ascoltare i consigli di chi è migliore di te.
    E' come se uno che non ha mai fatto pesi, pesa 60 e ha 20 lauree in medicina sportiva, qualifiche coni, ifbb cazzi e mazzi kg mi vien a dire :" lo vedi quel tipo?è un natural di 100 kg, è enorme, è svenato..ma fidati, non ne capisce niente di ginnastica" eheh, è un paradosso non credete? La teoria mi sta anche bene, ma la pratica la dimentichiamo? Dobbiamo dare un esame per iscritto e compilare una scheda o crescere e diventar belli grossi spingendo sotto i pesi?

  11. #11
    Data Registrazione
    Mar 2003
    Messaggi
    1,201

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da Sajan
    Mamma mia che discorsi senza senso! ma perchè tu vivevi al tempo degli antichi greci, hai foto di antichi greci, esistono teorie sull'allenamento a loro riportate....ma dai, allora prendiamo gli uomini primitivi solo carne, frutta e verdura e tiriamo fuori la dieta paleozoica di Cianti e compagni. Ma cosa centra? anch'io sto bene se mi mangio una vaschetta di 2 kg di gelato al cioccolato, questo non vuol dire nulla, come sto bene se mi mangio una fiorentina da 1 kg..... ma parlate di bodybuilding od altro? ........ECC ECC............................................... .............
    io la penso come Sajan.....poi non è detto che non si possa parlare o fare cose diverse dal bbuilding, specie se danno soddisfazioni in rapporto all'obiettivo che ciascuno di noi si è prefissato.....

  12. #12
    Data Registrazione
    Dec 2003
    Messaggi
    361

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da RSVSilver
    ...quelli di adesso son dei natural fighettini (bcaa, proteine, creatina, programma di qua, programma di là, tabelle, schede..ma quante palle..si cresce in altri modi)...
    Mah, io penso che il succo del discorso di RSVSilver sia in queste 3 righe quotate qui sopra: niente cose sofisticate, stare attenti al grammo in piu' o meno, al carboidrato in piu', alla proteina in meno, e niente esercizi fatti calcolando la frequenza cardiaca, il range aerobico, il range anaerobico... Insomma, abbassare la testa, mettersi sotto il peso e spingere! Altrimenti si rischia di concentrare la propria attenzione su dettagli e trascurare le basi.

    Fbi

  13. #13
    Data Registrazione
    May 2003
    Località
    1m80per 84 kg;torace:118,braccio:44,girovita:75,gamba:62
    Messaggi
    447

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da Fbi
    Mah, io penso che il succo del discorso di RSVSilver sia in queste 3 righe quotate qui sopra: niente cose sofisticate, stare attenti al grammo in piu' o meno, al carboidrato in piu', alla proteina in meno, e niente esercizi fatti calcolando la frequenza cardiaca, il range aerobico, il range anaerobico... Insomma, abbassare la testa, mettersi sotto il peso e spingere! Altrimenti si rischia di concentrare la propria attenzione su dettagli e trascurare le basi.

    Fbi
    Bravo..guarda io ti dico una cosa..mentre mia lleno non son mai riuscito a contare le reps..già quello significa che la mia testa non e concentrata sulla spinta e sul muscolo..chi conta le reps e fa 10 colpi perchè sulla scheda c'è scritto 10 non ha capito una mazza..
    Il discorso dell'alimentazione poi laciamolo perdere..c'è gente che pensa di non crescere perchè mangia 30 gr in piu' o in meno di un certo alimento ahahah..ma quante paranoie..già un approccio del genere è da perdente..

  14. #14
    Data Registrazione
    Mar 2003
    Messaggi
    1,675

    Predefinito

    ti riferisci ai vecchi guerrieri nordici?quelli che usavano il martello?pesava 30kg?beh in effetti..mamma mia quelli iniziavano a pochi anni ad allenarsi,nelle fredde terre del nord.Il martello e' l'arma di thor.I nordici non possedevano eserciti organizzati erano solitari radunati dal druido al momento del bisogno cionondimeno erano il terrore degli enormi eserciti regolari super armati che li dovevano affrontare...venivano letteralemte sfondati...

    Poi peroi' persero..al che si organizzaronoi loro,i vivhinghi costruoiono navi in grado di riaslireil corso dei fiumi ad esempio e prendevano tutti di sorpresa,e poi comunque appunto quando furno loro a scendere qui beh per l'impero romano non ci fu speranza.Quella della ecadenza e' una bugia,un po' xcoime quella che quelli + grosso e' per il doping.

    Comunque sono d'accordo con la tua frase sulla spalla e la scienza.E' vero...pero' la sicrnza va seguita lo stwsso ma ho capito che intendi dire.

  15. #15
    Data Registrazione
    Jun 2004
    Messaggi
    1,461

    Predefinito Storia e storie

    Citazione Originariamente Scritto da Tenebro
    quando furno loro a scendere qui beh per l'impero romano non ci fu speranza.Quella della ecadenza e' una bugia,
    Così l'impero romano cadde per le martellate vichinge? Dai Tenebro è bellissimo mitizzare ma la storia è più complessa. Pensa ad Asterix allora che è la foglia di fico dei francesi per non pensare ad una campagna militare rapida e vittoriosa di Cesare. De bello gallico, docet. E Cesare nel suo resoconto non fu tenero nemmeno con sè stesso, ricordo un mitico ablativo assoluto: "Caesare imbecille" che non voleva dire stupido ma "in stato di impotenza" . Ebbe i suoi momenti difficili.
    Gli "sorici" sciovinisti francesi invece si inventarono una batosta subita da una guarnigione romana "presa a padellate" da un manipolo di massaie (saranno state sorelle mogli e zie di Obelix ) ma le cose anche lì andarono diversamente purtroppo per i Galli.
    A parte la Storia e le storie, vorrei che Sajan non s'inalberasse per le parole di RSVSilver che, per quanto possano essere avventate, partono come Fbi ha già rilevato, da un nucleo di "scontento" verso l'immagine "leggera" dei "naturals".
    Credo se ne possa parlare laicamente, pur tenendo distinte le questioni: Un conto è il Bbuilding attuale che è quasi una scienza e porta a determinati risultati per strade difficili e impervie, altro sono le valutazioni estetiche individuali, i progetti personali come il desiderio di "essere grossi" che sta nelle aspirazioni di altri. Perchè non trovare il modo di "parlarsi" allora?! Perchè se uno non desidera competere sui palchi ufficiali ma desidera raggiungere una "forma" individuale, deve comunque fare i conti con le stesse "leggi" biologiche di cui Sajan è gran conoscitore.

    VIERI

Discussioni Simili

  1. dal mito alla storia: gli antichi racconti di Olimpia
    Di Tonymusante nel forum Rest Pause
    Risposte: 21
    Ultimo Messaggio: 18-04-2017, 12:07 PM
  2. Gli Addominali: come allenarli e "nutrirli"
    Di Luny74 nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 15
    Ultimo Messaggio: 20-12-2004, 10:50 PM
  3. Come conservare gli albumi?
    Di DMC-12 nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 7
    Ultimo Messaggio: 07-04-2004, 05:53 PM
  4. Risposte: 25
    Ultimo Messaggio: 21-06-2003, 01:44 PM
  5. Risposte: 5
    Ultimo Messaggio: 09-04-2003, 08:14 AM

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home