Grasso di riserva o pelle?

[Lucane]

Ciao a tutti.ho 16 anni,dopoessere dimagrito 30 kg nel giro di un anno,ho un altro problema che mi perseguita,adesso sono 175 x 50 kg,sono sottopeso,ma non riesco a capire se quello che sta soprattutto sull'addome che mi fa la pancetta è adipe rimasto o semplicemente pelle dovuta al dimagrimento,vorrei sapere come risolvere il problema,dovrei avere un bf del 6% circa,valutate voi in base alle foto


https://imageshack.com/i/n7fbm2j


https://imageshack.com/i/n8kkf31j


https://imageshack.com/i/n61y6lj


Qui sembrerebbe pelle: https://imageshack.com/i/n6i7fjj


addominali non contratti: https://imageshack.com/i/na5l0oj


addominali contratti: https://imageshack.com/i/n79cvvj


Dal basso con pancia rilassata: https://imageshack.com/i/n7tij1j


con addominali contratti,vedete sembra che la parte addominale sporgente siano gli obliqui: https://imageshack.com/i/n65qihrj


la situazione dell'interno coscia che è anche peggio ma mi faccio meno pippe perchè tanto uso il costume lungo,però vorrei risolvere anche qui: https://imageshack.com/i/n8ajd9j




attualmente faccio palestra stressandomi altamente perchè non mi piace proprio da 2 mesi circa ma ho paura che mettendo massa metto anche piú pancia,perchè la situazione da Dicembre pare più o meno uguale,faccio anche qualche addominale ma non so più che fare,almeno ditemi se è pelle o grasso...

[stefanopunk]

E' un accumulo di grasso e un minimo di pelle in eccesso. Sei giovane e il problema della pelle in eccesso si risolverà da solo. Ma Ha perso 30 kg di tua volontà? Se fosse così, è stato seguito un approccio del tutto sbagliato e il mio consiglio è quello di rivolgerti al più presto ad un medico specialista della nutrizione.

[Lucane]

Dal nutrizionista ci sono andato a Marzo,ma siccome sono aumentato in un mese più di un kg grasso e pochissimo muscolo,l'ho abbandonata facendo piccole modifiche e riducendo i carbo,la dieta era da 2200 calorie,una volta fatto il secondo controllo me l'ha aumentata a 2500 ma adesso come già detto non lo seguo più e stento a 2000 calorie,comunque il nutrizionista mi ha detto che era pelle e che si risolveva piano piano riempendo con muscolo,ma non è vero perchè so che c'è anche del grasso ma essendo un pochino ortoressico ha avuto paura a dirmelo perdhè pensava che poi riducevo i carbo come adesso ho fatto. Che faccio posto la dieta che sto facendo da me adesso?

[Vincent98]

Certamente ne capisci più tu che il tuo nutrizionista!................
E poi è normale che in 1 mese non hai chissà che risultati eh... ci vuole costanza.

[stefanopunk]

Ascoltami, evidentemente hai dei disturbi alimentari che vanno seguiti da uno specialista. Sei sottopeso e continuando a fare di testa tua combinerai dei guai ben più pericolosi di quel minimo di grasso e pelle in eccesso che hai. Torna dal nutrizionista e segui i suoi consigli.

[Lucane]

,se per esempio mangio pulito,senza cibo spazzatura,sgarrando solo il sabato con una pizza e un gelato la domenica,a colazione invece di fare 4 wasa con marmellata e crema di arachidi,potrei fare 3 wasa con marmellata e crema + 1 frollino al cioccolato? Mica rischierei di sporcarmi con un biscotto al giorno o un altro mini sgarro? Almeno eviterei di fare come alcuni che mangiano bene per un mese e poi si abbuffano di patatine,pizze,gelati e birre tutto di un botto.. Tipo dopo cena stasera non ho resistito a mezzo bicchiere di gelato vedendo mio fratello che se ne mangia quintali e non mette un etto essendo definito,non so come fa,comunque sia alla fine questi mini sgarretti si possono fare anche tutti i giorni? Magari non mangerò tutti i giorni un bicchiere di gelato dopo cena,,però...

[.:überfranz:.]

Quoto Stefano. Mi dispiace dirtelo, ma lo faccio come se tu fossi un figlio: cerca aiuto da una persona competente che ti oossa seguire, questo non è il luogo adatto.

[.:überfranz:.]

Aggiungo quedto messaggio di Stefano:

Il fatto che sei minorenne non ti impedisce di decidere della tua vita. Hai un atteggiamento sbagliato nei confronti del cibo che può sfociare in patologie gravi. In italia abbiamo un sistema sanitario nazionale che ha il dovere e l'obbligo di curarti. Parlane con i tuoi genitori e rivolgetevi al vostro medico curante il quale sarà sicuramente cosa fare e da quale specialista indirizzarti.

grazie,

Stefano