memoria muscolare

[pioardi]

salve ragazzi non sapevo proprio dove postare questo argomento comunque mi presento ho 18 anni e sono tornato in pale il 2 settembre , sono alto 175 cm e adesso peso 63,3 kg . Ad aprile sono arrivato a pesare circa 71/72 kg , ma prima con l arrivo del caldo e saltando allenamento a causa di impegni , poi( a metà luglio ) dei problemi di pancia che sono durati un paio di settimane e poi il mese di stop ad agosto , sono arrivato a pesare 63,3 . Chiunque si allena puo capire quanto sia deprimente perdere peso in 3 mesi ,nonostante cio devo dire che ho comunque perso parecchio grasso e le forme mi sono rimaste . vengo al dunque : ieri ero in palestra e il mio personal trainer mi ha parlato di memoria muscolare secondo questo concetto dovrei ben presto recuperare molto di quello che ho perso , vorrei sapere l'opinione di qualcuno a riguardo e approfondire l 'argomento . Grazie a tutti in anticipo

[pironman]

Si parla spesso di memoria muscolare, in realtà è un termine abusato, i muscoli non hanno memoria, però se una persona prima si allenava riesce a reclutare più fibre muscolari rispetto ad una persona che non si è mai allenata, indi per cui i progressi sono più rapidi

[pioardi]

capisco in effetti vedo che il mio corpo reagisce rapidamente agli allenamenti...speriamo in bene grazie

[Need for mito]

Quoto in pieno Pironman, non ci sono studi che affermino che i muscoli hanno una "memoria muscolare"
Rep + a Pironman

[Diegos4]

Tranquillo, tornerai presto al peso di prima abbinando l alimentazione per fare massa.

[pioardi]

spero di si , dopo un paio di allenamenti già posso notare un miglioramento di 600,700 gr e cmq dato che la forza è scesa solo di poco penso di riuscire a recuperare in 3 o al massimo 4 mesi grazie a tutti per l incoraggiamento