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Discussione: Si può ottenere?

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  1. #1
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    Predefinito Si può ottenere?

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    Facendo calcio.. 2 allenamenti settimanali più partita il sabato.
    Come organizzereste la palestra? E in caso di allenamento a corpo libero?
    Come si può ottenere un fisico del genere? Considerando che io sarei classificabile come ectomorfo..

    (Immagino però, che nella foto in bianco e nero stesse facendo il modello, quindi suppongo sia ritoccata la foto..)

  2. #2
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    Siamo riusciti ad andare sulla luna,a costruire civiltà intere...
    ...E non siamo in grado di far crescere un pezzo di carne???

  3. #3
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    Ahahahahah LORE RUGBY, c'è da perdonarmi si, ma ho una validissima motivazione...
    Ho la possibilità di guadagnare giocando a calcio (mi hanno chiamato per un provino in una squadra e alla fine mi hanno chiesto se vorrei andare da loro a giocare, dove il compenso sarebbe di 700€ a partita di campionato + 50€ a goal + 850€ per le partite dei tornei + 2000 al mese i 3 mesi estivi + 15000€ subito). Per un totale di circa 40000 euro l'anno di reddito (il primo anno 55000) (ovviamente non ho compreso i goal perché non ho idea di quanti ne faccio..).

    Non ho trovato lavoro fino ad adesso, e questa opportunità di guadagno (oltretutto solo 3 giorni a settimana) non me la voglio fare scappare ma non voglio nemmeno abbandonare la palestra..

    Solo che ho letto sui vari forum che non si riesce a fare massa e giocare a calcio insieme. Loro come fanno ad ottenerla? Non è eccessiva, però è buona considerando l'enorme attività aerobica che fanno..

  4. #4
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    Probabilmente se i compensi sono reali, andrai a giocare in una società organizzata e con uno staff medico e di preparatori all'altezza.
    Quindi prima di fare cazzate andrei a valutare le cose x benino assieme a loro... molto spesso, e c'è una logica, le attività sportive extra non vengono consentite, e in caso di infortunio da sport non consentito ti ritroveresti senza lavoro.
    Quindi, massima cautela e parlane con loro. Sicuramente in base al tuo ruolo avrai la possibilità di usufruire di programmi personalizzati...
    Di base posso dirti che andando a lavorare come calciatore, e quindi come sportivo professionista, dovrai cambiare radicalmente aqpproccio puntando alla funzionalità della massa più che all'aspetto puramente estetico.
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  5. #5
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    Si infatti volevo chiedervi un parere così potevo regolarmi su come mi davano loro gli allenamenti, giusto per essere già un pò preparato e non arrivare e non sapere nemmeno quello che faccio, cosa che odio veramente..

    Secondo voi che allenamento "tipo" potrebbe fare un calciatore in palestra?

  6. #6
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    Dipende dalla valutazione funzionale che ne viene fatta. Si valutano le performance e si costruiscono programmi basati sulle reali necessità. Dipende dal tuo peso, dalla tua altezza, dalla tua resistenza, dalla tua velocità e dalla tua capacità di accelerazione.
    Sicuro un attaccante esterno o una seconda punta avranno programmi volti a migliorare soprattutto la capacità di spunto, mentre un centravanti puro o un difensore centrale necessiteranno di maggior massa muscolare...
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  7. #7
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    Lo stacco si fa una volta a settimana.
    Ci sono file excel in giro x il forum sul bill Starr chiedi a Lore Rugby

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  8. #8
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    Grazie mille!

  9. #9
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    Ma è normale che gli ho inviato il messaggio, e se vado nella cartella messaggio inviati è vuota??

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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