Addome rilassato

[Bottiglia]

Ciao ho 42 anni e negli ultimi anni ho perso una decina di Kili e vorrei togliere il grasso nella parte inferiore dell'addome, questa è una foto dell'estate scorsa quando seguivo una low carb e come si vede la parte bassa è molle, secondo voi si potrebbe ridurre lo spessore di quella zona? Quali integratori potrebbero essere utili?
Mi alleno 3 volte alla settimana con i pesi e 2/3 volte faccio 45 minuti di ellttica/ciclette a media intensità.

[Damiano91]

Purtroppo quella è l'ultima zona a perdere grasso, quindi l' unica soluzione è quella di scendere ancora di BF ed eventualmente aumentare anche un pò la massa magra

[jason87]

acquista un bel brucia grassi lavoro molto sugli addominali alti medi e bassi e laterali e vedrai che si togliera tutto

[Bottiglia]

Sapete indicarmi quale brucia grassi?

[.:überfranz:.]

i fat burner non servono ad una pippa. riguardati un attimino la dieta, non gettare i soldi dalla finestra

[Bottiglia]

Cosa ne pensate del caffè nero + acetil carnitina e cardio a digiuno, una o due volte a settimana?