palestra vs ginnastica artistica

[stefano_89]

ciao a tutti, non ho minimamente idea se sia la sezione giusta perchè il mio è un discorso generale e che non è inerente del tutto al BB.
Ho 22 anni, faccio palestra da 4 anni e ho ottenuto dei buoni risultati, la forza aumenta che è un piacere, ma la massa purtroppo rimane costante, come pure la solita pancia..
A questo punto volevo passare alla ginnastica artistica, anche per aver nuovi stimoli mentali oltre che fisici; almeno avrei la certezza che la pancia un pò alla volta se ne andrebbe per forza di cose.. ma a questo punto sorgono ovvie domande, tipo: fare ginnastica mi farebbe perdere parte dei muscoli ? oppure c'è, e quanto, un margine di ipertrofia (passatemi l' espressione) ?

Cioè so benissimo che non posso basarmi su yuri chechi e company per farmi un' idea, perchè loro faranno certamente anche allenamento con pesi appositi per essere arrivati lì, mentre una persona comune si limiterà agli esercizi a corpo libero classici..

quindi chiedi a voi se avete testimonianze e storie al riguardo!

grazie a tutti!

[stefanopunk]

hai 22 anni sei vecchio, dovevi pensarci prima.

[stefano_89]

non avevo precisato che non voglio diventare un atleta di fama mondiale!
era per avere qualche info sullo sviluppo del fisico..

[stefanopunk]

si ma sei vecchio comunque...a meno che tu non abbia qualche talento nascosto, è uno di quegli sport dove devi iniziare da bambino e devi avere delle caratteristiche ben precise e un talento innato: ci vuole una agilità, usa scioltezza e una potenza che non puoi acquistare allenandoti. Io credo di avere una buona struttura e una forza discreta, mi alleno da anni ma probabilmente non riuscirei mai a tirarmi su con gli anelli. Senza contare che nella ginnastica non esiste un livello "amatoriale" come può essere per la palestra o il calcetto del venerdì sera.

[stefano_89]

bè ma a prescindere dall' età e dai risultati (inesistenti) che otterrei, cmq è un' attività che tende a sviluppare il fisico. Che poi tu non riesca ad alzarti sugli anelli è un' altra cosa. Quello che mi interessava era un confronto tra le 2 attività, e avere dei pareri da gente che ha avuto modo di sperimentarle entrambe.
A me non interessa strafare, o puntare a saltare su e giù per i muri, mi interessava il punto prettamente dello sviluppo fisico.

[stefanopunk]

Allora magari non ci siamo capiti: Non è uno sport per tutti, non esiste un livello amatoriale per cui ti fai i tuoi 3 allenamenti la settimana e se ti vuoi fermare un mesetto puoi farlo. Se poi parliamo di sviluppo muscolare non otterrai alcun risultato per il semplice fatto che come la maggior parte della gente normale non riuscirai mai a tirarti su con gli anelli, a fare un volteggio a cavallo o un avvitamento alle parallele. I fisici che hanno i ginnasti sono costruiti in anni di sacrifici. Tra l'altro l'ipertrofia non è sicuramente tra gli obiettivi del ginnasta se ti interessa un buon fisico applicati in palestra senza cercare scuse.