grassi

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si è scritto e consigliato in vari post di non mischiare fonti proteiche x una questione di enzimi e digestione e diverse fonti glucidiche per una questione di controllo...ma questo vale anche x gli olii cioè usare diversi olii nello stesso pasto?vedi lino e extravergine..etc?

[Armando Vinci]

A mio avviso non c'è nulla di male nell'assumere due oli diversi, ma per una questione di correttezza alimentare non ha senso prendere l'insalata con l'olio di lino e la care con l'olio d'oliva.
Usa l'olio di lino p.e.e a pranzo e quello d'oliva a cena.

Armando

P.S.: l'olio di lino contiene più acido arachidonico, quindi occhio al suo utilizzo.

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io ultimamente uso 7cucchiai grandi di olio al giorno solitamente 2 di lino e gli altri op tutti di extraverg o uno di girasole e 4 di extrav dici che 2 di lino tutti i giorni sono troppi?

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visto il problema dell'acido arachidonico qualcuno mi sa dire se 2 cucchiai grandi di olio di lino al giorno sono troppi?

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qualcuno sa dirmi qualcosa?
sajan armando?solitamente uso i 7 cucchiai così:

2 a colazione
3 a pranzo
2 a cena