Consiglio su alcuni libri tra questi elencati...

**Mauro_BG** · 15-01-2011, 10:07 PM

Ciao a tutti! vorrei chiedervi un parere su alcuni libri che vorrei acquistare...ho adocchiato un sito che ne vende e trovo interessanti questi....tuttavia credo che qualcuno si potrebbe evitare per non saprei quali....

Il libro completo del body building. Gli esercizi e l'allenamento per scolpire, modellare e definire un fisico d'acciaio
di Bordoni Bruno D.

Stretching anatomy. 57 esercizi con descrizione tecnica ed analisi anatomica
di Nelson Arnold G., Kokkonen Jouko

Bodybuilding anatomy. 132 esercizi con descrizione tecnica ed analisi anatomica
di Evans Nick

Il nuovo modello muscolare. Costruire muscoli con logica
di Staley Charles

Il motore muscolare
di Leonardi Vito

Allenamento respiratorio
di Vivian Andrea

Natural anabolics. Nutrienti, sostanze e integratori che possono accellerare la crescita muscolare senza farmaci
di Brainum Jerry

IL MANUALE DEL PERSONAL TRAINER
di Beachle Earle

ALLENAMENTO E RECUPERO
Chatard Jean, Claude

Mind & muscle. Focalizza e cresci
di Whitmarsh Blair

Integratori dietetici per gli atleti di forza e potenza
di Jose Antonio, Jeffrey R. Stout

The anabolic solution. La soluzione anabolica per i bodybuilders
di Di Pasquale Mauro

vi ringrazio per l'attenzione :-)

**Abbath** · 16-01-2011, 02:48 PM

Ciao! non conosco quelli da te postati, ma se vuoi puoi leggerti il thread sticcato in "libri body building e riviste", li ci sono parecchie indicazioni!

**Mauro_BG** · 16-01-2011, 03:39 PM

si quello l'ho letto difatti un paio ne ho messi...però la maggiorparte di quelli non li ho trovati nel thread e x quel motivo ho deciso di postare qua :-)

**TheIron** · 16-01-2011, 04:16 PM

dipende molto da cosa cerchi!
ALimentazione, allenamento, illustrazione degli esercizi, itegrazione, biomeccanica... tu hai postato di tutto e di più è difficile consigliarti!

**Mauro_BG** · 16-01-2011, 05:43 PM

diciamo che cerco un pò di tutto...quello che mi chiedo è se magari tra alcuni libri che trattano gli stessi argomenti ce n'è uno migliore rispetto all'altro :-)

**°°sOmOja°°** · 16-01-2011, 06:38 PM

tra i libri citati ho letto solo "la soluzione anabolica" e te lo consiglio
non che sia la soluzione ad ogni male ma sicuramente è un punto di vista utile se vuoi avere una formazione a 360°

conosco anche Staley Charles di fama ma non ho letto il libro.