Problema panca

[Conte94]

Salve,volevo chiedere come mai nella panca orizzontale sono fermo sempre allo stesso peso da settembre e non riesco a superarlo,però negli altri attrezzi il peso lo aumento......volevo sapere se posso prendere qualche "cosa" che mi faccia alzare più peso

p.s. premetto già che ho una dieta massa

[stefanopunk]

cosa intendi per "cosa"? L'integrazione non incide certamente in modo rilevante sui pesi...probabilmente segui un programma inadeguato e hai carenze tecniche in quell'alzata.

[Conte94]

cosa intendi per "cosa"? L'integrazione non incide certamente in modo rilevante sui pesi...probabilmente segui un programma inadeguato e hai carenze tecniche in quell'alzata.

intendo qualcosa che mi dia più forza,da prendere prima di andare in palestra
Non so se mi sono spiegato

[stefanopunk]

un miracolo.

[Tabald]

una pipata di cocaina?

[stefanopunk]

non diamo cattive idee ai ragazzi...comunque sinceramente non credo che una pippata di cocaina ti possa far aumentare i kg sul bilancere...