aiuto

[devil6]

ciao ragazzi sono nuovo del forum e vorrei subito chiedervi una cosa mi servirebbe un bel mix di integratori per aumentare la mia forza che da fine giugno sembra essere sparita e aumentare la mia massa muscolare aumentando cosi di grandezza e volume meglio se la massa è pulita.Cosa mi consigliate io ora ho anche scoperto prozis e compro tutto la o di persona quindi potete dirmi tutto basta che funzioni ( ce chi mi ha detto di comprare animal stak e pack , vanno bene serve altro o e meglio altre cose . vorrei tornare ad essere un toro facevo 500 kg di pressa e e 140 di paca ora di panca schaitto con 110)aiuto, a comunque ho 21 anni e peso 91 kg prima quando spingevo il doppio cioe fino all inverno scorso pesavo 98 kg grazie aspetto subito rispsote

[djdo]

La forza non viene dagli integratori ma con l'allenamento. La massa non viene dagli integratori ma viene dalla dieta.

Se entrambi questi fattori sono al 100% allora parlerei di integratori.

[devil6]

quello si stanno al 100 ma ho avuto un calo pazzesco in tre mesi e vorrei tornare in forma come ho spiegato anche meglio diciamo

[djdo]

Bè il calo è stato veramente drastico e anche un pò strano. Che è successo dall'inverno scorso che ti ha portato a calare così (sia di massimali che di peso)?

[devil6]

quello vorrei sapere che mi consigliate di prendere mi sento staco e privo di forza mi serve un mix a bomba

[djdo]

Ok, penso l'abbiamo capito. Ma potresti rispondere alla mia domanda? Nel senso l'anno scorso ti sei allenato come sempre? Hai fatto un periodo di inattività? Un periodo di definizione? Potresti essere più esaustivo per cortesia?