Costruirsi i propri pesi a ZERO €

[maxxon]

Allora, premetto che non penso avrò mai 300euro da sprecare in vita mia. Sto usando da 2mesi delle bottiglie d'acqua come pesi (come bilanciere, 2 casse scotchate ad una sbarra di legno abbastanza spessa, più altre bottiglie da 2litri aggiunte ai lati per superare i 24kg, ora sono a 32kg e regge)
Come manubri, 6bottiglie scotchate a dovere. Nello spazio vuoto centrale infilo il braccio e faccio il workout.
Quando le bottiglie diventeranno troppe, mi farò un viaggetto in spiaggia (magari una spiaggia brutta) e caricherò le bottiglie con sabbia bagnata, il cui peso specifico va da 1,7 a 2.
L'acqua ha peso specifico 1, quindi penso che con queste stesse bottiglie ci camperò a vita.
Per esempio, se si prendono 6casse di acqua in fila e le si scotcha (ingegnandosi per creare 2 semplici buchi simmetrici in cui infilare gli avambracci) si arriva a 72kg. Se si mette sabbia bagnata si arriva almeno a 100kg - 144kg. A quel punto lo scotch servirà a poco e basterà usare qualche colla tipo mastice.
Sempre meglio che spendere 200 euro per un dannato bilanciere, che se cade per terra spascia il pavimento e le dita dei piedi di chi lo usa. Che ne pensate?

[User_del85404]

Io non mi metterei mai a fare dello squat con un bilanciere in condizioni di così scarsa sicurezza.

[user_del87452]

Io non mi metterei mai in casa con una sbarra e delle bottiglie d'acqua.
Ma siamo matti?
GIAMMAI; ESISTONO LE PALESTRE PER ALZARE I PESI!!!

[Spitfire]

...Mah...

[orudozac]

Sempre meglio che spendere 200 euro per un dannato bilanciere, che se cade per terra spascia il pavimento e le dita dei piedi di chi lo usa. Che ne pensate?

Ho capito cosa vuoi dire ma ti sei espresso male, un bilanciere costa dai 20 ai 40 euro da Decathlon, ma a parte questo, primo, ci sono siti che spiegano ampiamente come ricavare tramite l'uso ad esempio di cemento, tondini di ferro etc. dei pesi piu sicuri dei tuoi (mi ci sono imbattuto mesi e mesi fa cercando delle informazioni sulle trap bar su google, non chiedermi di più), e secondo, dato che il prezzo della ghisa è solo destinato a crescere, i soldi investiti in pizze varie sono meglio dei bot il giorno che tu decidessi di rivenderli.

[mario777]

Non credo che ti sia attrezzato al meglio, sei un po oltre i limiti del fai da te....

[Rock]

sandbag.

[TheIron]

questa discussione va meglio in restpause

[maxxon]

-non userò mai materiali duri, perchè col cedimento muscolare mi sfondo il pavimento, quindi non mi va bene il consiglio degli anelli di ferro ecc.
"e secondo, dato che il prezzo della ghisa è solo destinato a crescere" e infatti io non voglio investire in borsa XD e potrò sempre permettermi di aumentare quanto e quando mi va.
-ho preso un palo di ferro che non piegherei manco con 150kg
-finora, infortuni zero.