Definizione

[bano]

Ciao a tutti ... vorrei un consiglio....

tanti anni fa pesavo 125 kg.... da un pò di tempo sn dimagrito facendo sport e continuo a farlo per mantenermi in forma....
ho un problema mi è rimasta la pancietta appessa( nn è grasso ) .... cosa posso fare visto che mi alleno regolarmente??
Mi hanno consigliato delle creme... ho usato prima la iodase e adesso sn passato alla somatoline uomo intensivo notte.... avete dei consigli per togliere questa pancetta???

[Ezekius]

Ciao a tutti ... vorrei un consiglio....

tanti anni fa pesavo 125 kg.... da un pò di tempo sn dimagrito facendo sport e continuo a farlo per mantenermi in forma....
ho un problema mi è rimasta la pancietta appessa( nn è grasso ) ....come non è grasso? che cos'è se no? cosa posso fare visto che mi alleno regolarmente??
Mi hanno consigliato delle creme... ho usato prima la iodase e adesso sn passato alla somatoline uomo intensivo notte.... avete dei consigli per togliere questa pancetta???

Quanto pesi adesso? Quanto sei alto? Che sport stai facendo? Quanto seio dimagrito e in quanto tempo? Il segreto per eliminare la pancetta è la dieta, ma se hai addosso molta pelle può volerci un bel pò di tempo.

[bano]

Quanto pesi adesso? Quanto sei alto? Che sport stai facendo? Quanto seio dimagrito e in quanto tempo? Il segreto per eliminare la pancetta è la dieta, ma se hai addosso molta pelle può volerci un bel pò di tempo.

sn alto 1.75, peso 75 kili, sono dimagrito in un 2 anni e faccio palestra,corsa e kardio kombat.... nn è questione di grasso ma è pelle o carne appessa ....quindi nn so che fare

[Ezekius]

Hai ancora un piccolo margine di dimagrimento. Qual è la tua dieta? Se postassi delle foto sarebbe più facile capire la situazione.

[bano]

Hai ancora un piccolo margine di dimagrimento. Qual è la tua dieta? Se postassi delle foto sarebbe più facile capire la situazione.

le foto se riesco le posterò il prima possibile... la mia dieta è una normale evito i carboidrati la sera.... cmq per spiegarti nella zona bassa del ventre ho la pancetta appesa che nn è dovuta la grasso ma come ho detto prima sembra pelle appesa... quindi nn so se usare quelle creme mi può dare una marcia in più

[Ezekius]

Ti può dare una marcia in più seguire una dieta. "mangio normale" non significa proprio niente...

[86stefo86]

Ciao a tutti ... vorrei un consiglio....

tanti anni fa pesavo 125 kg.... da un pò di tempo sn dimagrito facendo sport e continuo a farlo per mantenermi in forma....
ho un problema mi è rimasta la pancietta appessa( nn è grasso ) .... cosa posso fare visto che mi alleno regolarmente??
Mi hanno consigliato delle creme... ho usato prima la iodase e adesso sn passato alla somatoline uomo intensivo notte.... avete dei consigli per togliere questa pancetta???

io ero nella tua stessa situazione (ora mi si vedono le vene, mi mancano 3 settimane e poi si incomincia massa)
fattelo dire ke nn è solo pelle ma c'è pure tanto grasso
quel punto è la parte piu difficile da togliere il grasso...la soluzione secondo me è:

scheda x definizione + tanto cardio (3 volte la settimana x 30m a fine allenamento + 1 volta alla settimana 1 ora)

ottima dieta ipocalorica

crema iodase ke è ottima (2 volte al giorno)

tanta pazienza

[bano]

io ero nella tua stessa situazione (ora mi si vedono le vene, mi mancano 3 settimane e poi si incomincia massa)
fattelo dire ke nn è solo pelle ma c'è pure tanto grasso
quel punto è la parte piu difficile da togliere il grasso...la soluzione secondo me è:

scheda x definizione + tanto cardio (3 volte la settimana x 30m a fine allenamento + 1 volta alla settimana 1 ora)

ottima dieta ipocalorica

crema iodase ke è ottima (2 volte al giorno)

tanta pazienza

grazie adesso finisco la somatoline e ricompro la iodase
poi appena rientro in palestra( inizi ottobre) mi farò fare una scheda per la definizione