dimagrimento con integratore

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ciao ragazzi...

la mia ragazza vorrebbe perdere qualche chilo aiutandosi con il thermocut v2 della pharmapure... ovviamente fa sia dieta a zona che movimento (corsa lenta). Fin ora ha visto ben poco di risultati e vorrebbe provare questo integratore.. pharmapure consiglia 1 compressa al giorno... secondo voi puo bastare o dovrebbe aumentare la dose? lei pesa 59kg ed è alta 162cm.


spero possiate aiutarmi... grazie

[°°sOmOja°°]

falle risparmiare i soldi
se ha visto pochi risultati con dieta + allenamento vuol dire che sta sbagliando uno (o entrambi) dei 2 approcci

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puo essere... ma per quel che costa un tentativo si puo fare... quel che vorrei sapere sono il numero di capsule da prendere

[Nickeva]

Ma, come ti ha detto Somoja, non ha senso. Gli integratori NON fanno miracoli. Se vuole perdere peso deve incentrare tutto sulla dieta e allenamento. In ogni caso i dosaggi sono scritti in etichetta.

[Tersite]

la dieta a zona non è una dieta intesa come la intende donna moderna cioè per rientrare nel bikini di 2 anni prima, ma è un regime alimentare funzionale a più scopi.
Se mangia sopra la soglia di mantenimento anche a zona non dimagrirà comunque. DIMAGRIMENTO = DIETA IPOCALORICA è la quantità di calorie che è importante non come le si ripartisce, almeno quando si hanno obiettivi così generali come perdere un po' di zavorra.
Inoltre visto l'impegno che ci mette, ovvero fa un po' di corsa lenta (per quanto tempo o km poi?), sarebbe il caso prima di ricorrere al supporto farmacologico che provasse a spremersi un po' di più. L'integrazione arriva quando si arriva al limite con tutto il resto non all'inizio per risparmiare fatica.
O mangia troppo o si allena troppo poco in termini di tempo e di intensità.

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le ho consigliato di rifare tutto da capo con una nuova dieta... allenamento (tapis roulant) e l'aiuto di un integratore... lipo 6 black hers che è proprio x le donne...


secondo voi che tipo di dieta ipocalorica dovrebbe fare?