Salve ragazzi. Mi trovo costretto a dar via i miei dischi (cambio regione).
le pezzature che mi sono rimaste sono:
2 dischi da 10 kg
4 dischi da 20 kg.
A chi interessa, ho anche un bilanciere olimpionico.
Principiante
Vendo dischi Olympian's foro 50 mm e trap bar
Salve ragazzi. Mi trovo costretto a dar via i miei dischi (cambio regione).
le pezzature che mi sono rimaste sono:
2 dischi da 10 kg
4 dischi da 20 kg.
A chi interessa, ho anche un bilanciere olimpionico.
Mr Olympia
Ciclo di Forza
a quanto la trapbar?
Principiante
la trap bar? te la posso fare a 80€Originariamente Scritto da Dargor
Mr Italia
In Warm-Up
Che diametro ha la trap bar?
Underground Bodybuilding Militia
Principiante
25 mm
Mr Olympia
Ciclo di Forza
25mm perfetto! Sento gli amici in palestra xkè dobbiamo dividere la spesa!
Il quadro però di solito è simile a questo:
- tiro alla morte, riposo 7 giorni (per muscolo) - rialleno lo stesso muscolo ritirando alla morte, riposo 7 giorni ma arranco
- rialleno lo stesso muscolo ritirando alla morte, riposo 8 giorni - rialleno lo stesso muscolo ritirando alla morte e togliendo alcune serie - scarico perchè mi sento uno straccio. - ritiro alla morte, riposo 8 gg ma arranco peggio di prima - rialleno lo stesso muscolo ritirando alla morte, riposo 9 gg e tolgo altre serie...ma sto sempre peggio. Ragazzi, sono in sovrallenamento. Sbagliato! Lo chiamerei "overreaching da sottoallenamento"...BII
Permessi di Scrittura
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