Sintha6.... e' buona ?

[angel83]

cioa ragazzi e' da un 20 giorni che la sto assumendo..pero' vedo un po' di gonfiore sullo stomaco..
sono andato a vedere i valori nutrizionali e per un misurino

20 g proteine
14g carboidrati
6g grassi

ora mi chiedo...ma ci sono proteine con meno grassi? perche' 6 grassi a botta calcolando che mi faccio 2 misurini al giorno sono parecchi no?
poi magari mi sbaglio
grazie

[Spitfire]

Dipende dai tuoi obiettivi, le proteine cambiano in base a quest'ultimi...
se ti devi asciugare sicuramente non sono le più adatte, come le musclemilk...ci sono anche proteine come le VP2 che sono molto tecniche, forse l'unica che si può usare anche a poche settimane da una gara ad esempio...

[angel83]

Quindi esistono proteine adatto in fase di definizione?

[Spitfire]

Si, le Vp2...o le Isolate della Future line se vuoi spendere un pò meno...

[angel83]

e queste vp2 sono poche di grassi?

[twins]

le sintya sono quasi dei gainer. evidentemente non adatte in fase di def. per questa fase ti consiglio delle comuni whey. ce ne sono un sacco di marche buone.