Squat "guida" trovato su youtube

[User_del85404]

http://www.youtube.com/watch?v=uicXm...layer_embedded

Chiedo soprattutto ai più esperti di dare un giudizio a questa spiegazione su come eseguire correttamente lo squat trovato sul tubo. Ma a voi sembra fatto bene?
Non butta troppo presto il culo all'indietro? E, non vorrei sbagliare, ma mi pare che la schiena sia pure inarcata (senza contare che non arriva nemmeno al parallelo). Ma magari sbaglio io, che è probabile
Commenti

[zacros]

Ho già commentato sul canale del tizio. Comunque segui i suggerimenti sul forum piuttosto che perdere tempo con quelle porcate

[User_del85404]

L'avevo trovato tempo fa leggendo su internet alcuni consigli su come migliorare la mobilità articolare delle caviglie, oggi l'ho rivisto, e sono rimasto... perplesso...

Il punto è che è un video che ha avuto 43.000 visite, quindi la perplessità aumentava

[Nickeva]

Sono perplesso.. Non capisco perchè la gente invece che sparare cavolate su internet e di conseguenza dare suggerimenti sbagliati a persone che, purtroppo, si fidano ciecamente di ciò che trovano in rete, semplicemente non si astengono. Non mi credo un guru del ferro, ma per dio...

[stefanopunk]

so che non si fa mano resisto...


"la parte ...gnominale e la parte trapezioidale"

[User_del85404]

Quando dice "Il sorriso sulla mia faccia.... e sulla vostra faccia" mi piacerebbe vedere come riderebbe dopo anni di squat fatto così con carichi un filo più alti di quello...
Non volevo indirre il lanciaggio su quest'uomo volevo solo sapere se il mio occhio non espertissimo aveva visto giusto o meno. Potreste usare il video come esempio su come lo squat NON va fatto.
Magari creare una guida da mettere in evidenza, che non mi pare vi sia, su una esecuzione standard di squat e stacco, con consigli per migliorare mobilità articolare, il tipo di calzatura da indossare, sfatare magari certi falsi miti...
Mi pare che in questo forum non vi sia nulla del genere, se mi sono perso qualcosa chiedo scusa anticipatamente. Comunque è solo un'idea