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Discussione: creatina e glutamina

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  1. 12-09-2009, 08:03 PM #1
    romano
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    ciao a tutti lunedi inizio una fase di massa con scheda e alimentazione vorrei sapere dato che non ho mai utilizzato integratori ,ma ultimamente ho acquistato in farmacia creatina e glutamina in un unico prodotto,potete orientarmi sul come usarli quando?se sono utili?sono un po inesperto sul campo dell integrazione e sono stato sempre un po diffidente se per piacere potete darmi un indirizzo grazie mille atterndo risposte
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  2. 12-09-2009, 08:22 PM #2
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    Se non sai cosa sono, perché le hai comprate?
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  3. 13-09-2009, 11:58 AM #3
    romano
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    mi era capitata un occasione in farmacia e dato che ne sento spesso l utilizzo da molti volevo sapere se puoi?
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  4. 13-09-2009, 12:02 PM #4
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    Se ti risponessi sarebbe diseducativo.
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  5. 13-09-2009, 12:57 PM #5
    romano
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    fai come voui era solo per sapere delle informazioni.....cmq se la pensi cosi
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  6. 13-09-2009, 01:03 PM #6
    phoenix1927
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    se usi la funzione "cerca" sul forum o su google, troverai un'infinità di info
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