Resoconto del mio match

[DWAYNE]

ciao ragazzi

purtroppo non è andata come speravo, il mio match è andato male, dopo 3 mesi di sacrifici e nessuno sgarro di nessun tipo ho perso per ferita al secondo round perkè si è aperta la tibia in seguito ad un blocco fortuito\fastidioso del mio avversario e l'arbitro ha interrotto perkè avevo invaso il ring di sangue, risultato 8 punti di sutura esterni ed interni, per la prima volta in vita mia ho visto le mia tibia fuori dalla pelle tant'è ke si pensava ad una frattura scomposta, non ho sentito nemmeno dolore per la rabbia e per l'adrenalina del match, ero in vantaggio sul mio avversario e la situazione era in mia favore se la sfiga non si fosse messa davanti. vorrei parlare di tante cose con voi raga, anche perchè non ho molti amici e non saprei nemmeno come sfogarmi. nn vi dico che ho combinato quando sono rientrato a casa, per la prima volta in vita mia ho svalvolato di brutto col cibo e con le lacrime, ci tenevo tanto



ps auguri a tutti!

[Mancino]

Sfogati sfogati
Ma imho,qst momento è ancora piu impo dei mesi di allenamento precedenti,nn puoi Permetterti di mollare

[°°sOmOja°°]

queste sono solo esperienze che arricchiranno il tuo bagaglio di atleta
sicuramente la buona riuscita delle gare\combattimenti sono importantissimi per noi atleti ma ciò che ti fa crescere come agonista è il percorso che hai compiuto per arrivarci e tu ne hai fatto uno sia in campo di allenamento che di preparazione alimentare

adesso elabora serenamente la cosa e tra un paio di giorni voglio vederti + determinato di prima sul forum a rompere le palle con i thread in sez. dieta

[TheIron]

Mi dispiace, per te ricambio gli auguri... ricordo un proverbio/detto: non è forte chi non cade mai, è forte chi cade e si rialza!
Non mollare.

[DWAYNE]

il problema è ke devo stare una settimana fermo seduto con la gamba alzata per nn far aprire i punti perkè è una zona "bastarda"
perciò sto sfogando sul cibo, vabbè, ieri nn lo considero perkè ero in metabolica e quindi ho fatto la ricarica, infatti stamatttina ero in ottime condizioni fisiche, ma adesso per la noia (perkè sto solo e sto avendo problemi in famiglia) non faccio altro ke mangiare uso binge!
ke schifo mi sento una palla e contemporaneamente non saprei ke fare!
come devo fare con l'alimentazione secondo voi?

sto sempre fermo!

[°°sOmOja°°]

è solo una settimana.. torna in metabolica e imponiti di evitare cibi-spazzatura
se dovessi avere bisogno di coccolarti un pò ci sono le limonate (sia da bere che con la ragazza), le bibite light, le caramelle senza zucchero (senza esagerare), i frullati proteici, i cibi consentiti in metabolica, le verdure.

[DWAYNE]

queste sono solo esperienze che arricchiranno il tuo bagaglio di atleta
sicuramente la buona riuscita delle gare\combattimenti sono importantissimi per noi atleti ma ciò che ti fa crescere come agonista è il percorso che hai compiuto per arrivarci e tu ne hai fatto uno sia in campo di allenamento che di preparazione alimentare

adesso elabora serenamente la cosa e tra un paio di giorni voglio vederti + determinato di prima sul forum a rompere le palle con i thread in sez. dieta

ho elaborato qualcosa, posso rompere le palle?