La schiena di TheIron

[TheIron]

Ho ritirato questa mattina le lastre della "RX lombo sacrale (due proiezioni) che mi ha prescritto il medico ed ecco il risultato:

"NON ALTERAZIONI OSSEE MORFO STRUTTURALI A CARICO DEI METAMERI LOMBARI. CONSERVATI GLI SPAZI DISCALI. SCOMPARSA DELLA FISIOLOGICA LORODOSI LOMBARE."

Ho parlato con un dottore che mi ha consegnato il tutto e mi ha detto che non ci sono problemi e di rivolgermi ad un FISIATRA per ripristinare la curva della lordosi.


Ho provato anche a scannerizzare le lastre per chi ci capisce qualcosa ma non è che si vedano molto bene.

http://img242.imageshack.us/img242/4249/immaginene8.jpg

http://img186.imageshack.us/img186/5...gine002iu8.jpg

http://img410.imageshack.us/img410/5...gine001fv7.jpg

Io sono un completo ignorante e scrivo questo post non per avere una diagnosi on-line ma per avere qualche consiglio su cosa fare.

[SuperTizio]

il problema riguarda la curva lombare che è assente quindi hai la colonna dritta.. teoricametne il lavoro ceh dovrsti fare è quello che ti permette di ritornare ad avere una lordosi (curva con convessità verso la schiena per capirci.. ma sinceramente non so che esercizi ne che cosa sia indicato fare..

Forse devi rinforzare quadricipiti ed erettori spinali? però davvero non so.. forse dovresti valutare anche la tua postura nella quotidianità...

dopo tutte queste ipotesi (da prendere assolutamente con le pinze vista la mia ignoranza a riguardo).. forza Iron hai il mio supporto!

[B/ J/ 4 /2]

Parlo senza titolo, prendi le mie parole per quello che valgono (zero): teoricamente per ripristinare la lordosi dovrebbero essere consigliabili tutti quei movimenti che vanno ad allenare l ileo-psoas....

Cmq come detto vai da uno specialista, e sicuramente saprà indicarti la via migliore e soprattutto la soluzione..

[eraser]

Parlo senza titolo, prendi le mie parole per quello che valgono (zero): teoricamente per ripristinare la lordosi dovrebbero essere consigliabili tutti quei movimenti che vanno ad allenare l ileo-psoas....

Cmq come detto vai da uno specialista, e sicuramente saprà indicarti la via migliore e soprattutto la soluzione..

L'amico BJ parla senza titoli ma con grande saggezza (rep+)...
Per "favorire" la ricomparsa della fisiologica lordosi (processo mooolto difficile) vanno allenati alcuni muscoli specifici e cioè gli "iperlordotizzatori" (e quelli che favoriscono l'antiversione del bacino).
In primis l'ILEOPSOAS (potenziare).
poi il quadricipite (potenziare)
lavorare in allungamento gli ischiocrurali (per favorire l'antiversione del bacino)
..........e via di questo passo............

Ma, caro Iron, visto che mi sono perso tutti i posts precedenti, che cosa ti è successo ?
Se non ti dispiace fammi un brevissimo riassunto...
A presto.

eraser

[TheIron]

Ciao Eraser, cosa sia successo di preciso non lo sò... mi è comparso un dolore alla schiena molto fastidioso che non vuole andare via in seguito ad alcune sessioni di squat fatte male. Ho voluto andare a fondo facendo degli esami e quelli che vedi sono i risultati. Il resto lo trovi scritto negli ultimi 3 o 4 post del diario.

Quanto tempo occorre per far ritornare la curva ?

[eraser]

...Quanto tempo occorre per far ritornare la curva ?

sempre ipotizzando che ritorni...?...e che fosse presente prima delle tue lombalgie...?...
Perdonami, amico, ma è molto difficile azzardare tempistiche (perchè le CAUSE e le soluzioni sono comunque diverse).
Però il tuo problema presenta, per lo meno, due aspetti diversi.
1 - l'aspetto nocicettivo attuale (sicuramente un bel problema) e
2 - il fatto che molto probabilmente (escludendo un traumatismo importante! ed escludendo pure una postura antalgica!!!) la tua "fisiologica lordosi" era appiattita anche prima di avvertire i dolori che riferisci .
Varrebbe la pena cercare vecchie rx/referti o simili per fare una verifica comparativa tra la situazione attuale e quella antecedente al manifestarsi della sintomatologia dolorosa.
In ogni caso sai sempre come trovarmi se ne hai bisogno...tienimi aggiornato.

a prestissimo. eraser

[B/ J/ 4 /2]

L'amico BJ parla senza titoli ma con grande saggezza (rep+)...
Per "favorire" la ricomparsa della fisiologica lordosi (processo mooolto difficile) vanno allenati alcuni muscoli specifici e cioè gli "iperlordotizzatori" (e quelli che favoriscono l'antiversione del bacino).
In primis l'ILEOPSOAS (potenziare).
poi il quadricipite (potenziare)
lavorare in allungamento gli ischiocrurali (per favorire l'antiversione del bacino)
..........e via di questo passo............

Ma, caro Iron, visto che mi sono perso tutti i posts precedenti, che cosa ti è successo ?
Se non ti dispiace fammi un brevissimo riassunto...
A presto.

eraser

Troppo buono eraser...

[menphisdaemon]

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