ragazzi proprio nn ce la faccio

[dolicocoln]

faccio palestra da 5 anni ormai ....vedo dei ragazzi che hanno bei fisici..io sono molto morbido..nn capisco mi alleno molto duramente.....di seguito la mia alimentazione...consigli graditi
colazione:cornetto e cappuccino
spuntino:barretta special k(kellog's)
pranzoappardelle al cinghiale o tortellini con panna
merenda:barretta peso forma
cenaizza al piatto
spuntino notturno:biscotti

[B/ J/ 4 /2]

O sei un CAZZAR.O O sei....

[dolicocoln]

non ti capisco..perche dovrei essere un cazzaro?

[B/ J/ 4 /2]

No scusa, pensavo ci prendessi in giro... Cioè mi spiego: quella dieta (se così la possiamo definire) nn ti porterà da nessuna parte, ma questo credo che lo hai già capito...

[dolicocoln]

ma un eccesso di carne nn e' rischiso per i tumori?

[B/ J/ 4 /2]

ma un eccesso di carne nn e' rischiso per i tumori?

...

No ti giuro, per me sei un fake....

Ma poi chi ha parlato di eccesso e di carne??? Bhò...

[Centaur]

ma un eccesso di carne nn e' rischiso per i tumori?

Questa è davvero avanti anni luce!!!!

[basù]

faccio palestra da 5 anni ormai ....vedo dei ragazzi che hanno bei fisici..io sono molto morbido..nn capisco mi alleno molto duramente.....di seguito la mia alimentazione...consigli graditi
colazione:cornetto e cappuccino
spuntino:barretta special k(kellog's)
pranzoappardelle al cinghiale o tortellini con panna
merenda:barretta peso forma
cenaizza al piatto
spuntino notturno:biscotti

vi sbagliate, non è la dieta sbagliata; è la domanda/dubbio/preoccupazione del qui presente...

[dolicocoln]

ragazzi nn capisco proprio perche mi prendete in giro

[dolicocoln]

io seguo una dieta che a detta di alcuni nutrizionisti risulta sana..o per lo meno molto piu sana di quelle della maggior parte di chi fa palestra..quindi voi mi state consigliando,anche se in modo un po burlesco di stravolgere completamente la mia dieta....

[B/ J/ 4 /2]

io seguo una dieta che a detta di alcuni nutrizionisti risulta sana..o per lo meno molto piu sana di quelle della maggior parte di chi fa palestra..quindi voi mi state consigliando,anche se in modo un po burlesco di stravolgere completamente la mia dieta....

Bravo... Cmq sei te che hai detto che nn cela fai più... Mica ti abbiamo cercato noi...

[andyn]

io seguo una dieta che a detta di alcuni nutrizionisti risulta sana..o per lo meno molto piu sana di quelle della maggior parte di chi fa palestra..quindi voi mi state consigliando,anche se in modo un po burlesco di stravolgere completamente la mia dieta....

non sei simpatico manco per c***o

[dolicocoln]

mamma mia..tutti cattivi sti bodybuilders....

[andyn]

io seguo una dieta che a detta di alcuni nutrizionisti risulta sana..o per lo meno molto piu sana di quelle della maggior parte di chi fa palestra..quindi voi mi state consigliando,anche se in modo un po burlesco di stravolgere completamente la mia dieta....

per parlare così saprai com'è la dieta di chi "fa palestra". prova a seguire quella e vedi come va. come vedi sai gia tutto

[andyn]

ma un eccesso di carne nn e' rischiso per i tumori?

Questa è davvero avanti anni luce!!!!

beh oddio...
@dolicocoln: se non sei un fake, mi scuso, ma ancora non sono sicuro. cmq non sono chiari i tuoi obiettivi, cerca di essere più preciso