New year, new style. Glutammico's diary

**glutammico** · 13-01-2009, 05:08 PM

Il titolo completo e' : New year, new style : BB Style !
Ebbene si, sara' l'anno nuovo, sara' il delirio post febbre, ma ho intenzione di rivoluzionare un po'.
Vi direte, perche' prima eri un PL ? No!
E allora vi direte, perche' new style, se prima non eri un PL ? e io vi diro', ma perche' non smettete di farvi/mi domande ?

Diciamo che prima davo piu' enfasi ai carichi, e lavoravo spesso in range perimassimale.
La spalla ne e' testimone.
Proprio questa, durante le feste si e' fatta risentire.
Giammai termine piu' adatto, in quanto non mi fa male per nulla, pero' ha ricominciato con i soliti "scatti" e rumori, quindi:
- voglia di mettere su kg
- spalla
- e soprattutto, convinvere con il mio limite : odio vedermi appannato, e con lavoro perimassimale e volume basso mi appanno piu' facilmente, o meglio, i muscoli sono meno "tondi" e noto prima la bf acquisita.

Per il momento non posto nulla di piu', aspetto di essere sverginato, intanto penso a come iniziare questa nuova avventura annuale.
Ovviamente sara' difficile sparare subito volume alto e carichi leggeri, difficile per la mia psiche.
Penso di iniziare con un 4-6-8-10 o giu' di li, pero' vorrei programmare i prossimi 6-7 mesi almeno, e sono sicuro che, come al solito, parlando ne uscira' qualcosa di buono.

**tattoos** · 13-01-2009, 05:19 PM

Originariamente Scritto da Gluty

e lavoravo spesso in range perimassimale

E dire che invece io lavoro spesso in range perianali...

Zac: sverginé ! Non ho resistito. Ma prometto che poi non andò più in OT.

**glutammico** · 13-01-2009, 05:23 PM

Se il buon giorno di vede dal mattino, l'inizio la dice lunga sull'andazzo che prendera' il diario

.
Ad ogni modo, la prima pagina non fa testo, l'ot non esiste

**SuperTizio** · 13-01-2009, 05:29 PM

buon diario!

sono molto curioso dell'impostazione... così magari copio qualcosa..

**tattoos** · 13-01-2009, 05:30 PM

Originariamente Scritto da glutammico

Ad ogni modo, la prima pagina non fa testo, l'ot non esiste

Ahhhh, questa non la dovevi dire ! Mo' (dal latino Mox) so' cazji (dal bulgaro Cazjio) Tua !
Se lo vede Uberone, Tara e Garzy...

**Boromir** · 13-01-2009, 06:49 PM

Buon diario

Originariamente Scritto da glutammico

Diciamo che prima davo piu' enfasi ai carichi, e lavoravo spesso in range perimassimale.
La spalla ne e' testimone.
Proprio questa, durante le feste si e' fatta risentire.

Come il sottoscritto. Della serie fratelli nella notte

**tattoos** · 13-01-2009, 06:53 PM

Perché nella notte ?

Siamo ancora nella prima pagina...

**Boromir** · 13-01-2009, 06:57 PM

E' il titolo Di un film di Ted Kotcheff con Patrick Swayze, Gene Hackman, Fred Ward, Reb Brown che esalta lo spirito di corpo dei commilitoni che condividono le medesime esperienze e sofferenze.