Mie foto :D

[axel11]

Finalmente mi sono deciso a fare delle foto.....le ho fatte fresche fresche stamattina ...giorno dopo la ricarica di cho ( sono in metabolica) ............altezza 180 x 88 kg......critiche aperte.....possono solo fare bene.....cmq mi piacerebbe sentire i vostri pareri su punti carenti e punti forti ( se si possono chiamare così)....eccole:

[axel11]

altre:

[CavaliereOscuro]

la posa per gli addominali è bellissima...

[andròs85]

13,4 bf ? come l'hai misurata?

[axel11]

no adesso penso di essere al 14% o magari anche qualcosa in più....con plicometria.....sto utilizzando molto sale..magari è un effetto di ritenzione .....

@ Cavaliere: hihi nn so posare......faccio del mio meglio

[glutammico]

Axel, non te le prendere, ma se sei 1, 13,4 di bf io sono olivia !!


EDIT: hai appena risposto dicendo di essere al 14, io dico 18

[axel11]

azz così tanto ??....mi sa che la plicometria nn è così precisa.....ok...grazie di avermelo fatto notare.......mi posso adeguare meglio con la dieta così

[tarantino]

io che ti conosco un pò meglio, nn posso che complimentarmi con te x il lavoro svolto...ora togli il problema all'addome e continua così!