latte e brufoletti

**volkaststay** · 22-11-2008, 01:59 PM

Salve a tutti, ultimamente (da due settimane) sto bevendo un bicchierone di latte ogni mattina regolarmente. Io non ho mai bevuto latte di mattina (perkè sono intollerante di stomaco). Però faccendo tutti gli sforzi possibili per integrare proteine di mattina lo stò bevendo macchiato (al bar). Negli ultimi giorni mi sono usciti brufoletti nelle guance può essere il latte??

**mauro88** · 22-11-2008, 02:17 PM

penso possa essere una reazione alla tua intolleranza. cmq se fai una ricerca sul forum scoprirai che il latte non è proprio il massimo. io la mattina come fonte proteica mi magio le uova

**°°sOmOja°°** · 22-11-2008, 03:18 PM

al di là del fatto che esistono fonti proteiche migliori nn c'è alcuna ragione al mondo per cui tu debba forzarti a mangiare un alimento a cui sei intollerante.

**volkaststay** · 22-11-2008, 03:41 PM

allora smetto se non voglio diventare brufolo bill... le uova di mattina non sono pesanti? mi sà di colazione all'americana... cmq oltre al latte, il tè e marmellata con fette biscottate va bene??... credo ke con le uova riskio di cacciare...[.-%-]

**andyn** · 22-11-2008, 04:48 PM

Originariamente Scritto da volkaststay

le uova di mattina non sono pesanti?

la massa è costante

**marcoevfurn** · 22-11-2008, 05:54 PM

Originariamente Scritto da volkaststay

allora smetto se non voglio diventare brufolo bill... le uova di mattina non sono pesanti? mi sà di colazione all'americana... cmq oltre al latte, il tè e marmellata con fette biscottate va bene??... credo ke con le uova riskio di cacciare...[.-%-]

C'è tanta gente che e mangia senza nessun problema alla mattina! Prova e se non ti vanno lascia stare!

Dipende anche come le fai... Secondo me fare delle omelette con la farina d'avena è il top!