E' normale per una donna che non segue una dieta particolare fare un anno di pesi senza ottenere risultati? con foto che sono identiche a quelle dell'anno precedente?
Principiante
un anno senza risultati
E' normale per una donna che non segue una dieta particolare fare un anno di pesi senza ottenere risultati? con foto che sono identiche a quelle dell'anno precedente?
Mr Olympia
Ciclo di Forza
i pesi quanto sono aumentati?
Principiante
a dire il vero non tantissimo..Originariamente Scritto da Visione
Mr Olympia
Ciclo di Forza
be allora perchè il tuo corpo doveva cambiare?
per smuovere il metabolismo i carichi devono salire altriementi la vedo dura
Principiante
sai cos'è? il mio istruttore continua con serie tipo 3x20 per le gambe...a questi livelli non si può salire molto come peso...be allora perchè il tuo corpo doveva cambiare?
per smuovere il metabolismo i carichi devono salire altriementi la vedo dura
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Mr Olympia
Ciclo di Forza
ma sopratutto ricorda che dopo 1po uno stimolo, se nn sostituito, non produrrà modificazioni nell'organismo!
da quanto ti alleni nello stesso modo?
Permessi di Scrittura
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