Video squat

[homoforte]

Mi date dei giudizi e consigli su come è il mio squat, e su come posso migliorarlo? Grazie

5x85 kg

[Ten. Kawalsky]

imita lo spirito di arnold non le sue abitudini...metti delle calzature quando squatti...per il resto mi sembra buona l'esecuzione

[homoforte]

Ho provato con alcuni tipi di scarpe da ginnastica (mai però le all star), però ho più feeling a piedi nudi, sento molto meglio l'attrito con la moquette (o come si scrive..).

[°°sOmOja°°]

ciao
il carico forse è bassino perchè si evidenzino dei difetti nella tecnica
sbaglio?

[homoforte]

Ciao Somo, il carico lo sento bello pesante, è la prima volta che uso 85kg nello squat.

[°°sOmOja°°]

ah, benone allora.. mi complimento