carbo pre wo

**leo091** · 09-08-2008, 12:24 PM

ke tipo di carbo dovrei prendere prima del wo???basso o alto indice glicemico??fate anke degli esempi cn i cibi!!grazie!!!!!!!!

**Fenix** · 09-08-2008, 12:25 PM

fai tu una bella ricerca invece, grazie!!!

**leo091** · 09-08-2008, 12:48 PM

grazie x la risp!

**tieluela** · 10-08-2008, 08:18 AM

Originariamente Scritto da leo091

grazie x la risp!

i carbo lasciali post wo amico...

**menphisdaemon** · 10-08-2008, 09:42 AM

Originariamente Scritto da tieluela

i carbo lasciali post wo amico...

Opinabile

**leo091** · 10-08-2008, 12:17 PM

come post workout?? e cm li tiro su i pesi durante l allenamento??

**555** · 09-08-2008, 12:57 PM

**555** · 10-08-2008, 08:07 PM

x rest pause sui stacchi intendi?

Discussione: carbo pre wo