burro d'arachidi

[Ste868686]

preso a colazione può andare per una low carb?

[belloegladiator]

penso ci possa stare..sempre con un pò di testa

[axel11]

Certo ke va bene.....poi dipende anke da quanti cho hai nella lowcarb....cmq attento che 2 cucchiaini sn gia 30 g,,,circa 200 kcal

[axel11]

ah e soprattutto controlla sull' etichetta quello ke contiene...se destrosio, zucchero,,,,sarebbe meglio quello fatto in casa..ma dopo un pò di volte ke lo fai ti rompi anke...

[abacus]

se è fatto a casa, e lo fai rientrare nei calcoli, non vedo alcun problema

[Ste868686]

Certo ke va bene.....poi dipende anke da quanti cho hai nella lowcarb....cmq attento che 2 cucchiaini sn gia 30 g,,,circa 200 kcal

scusa non ho capito 2 cucchiaini sono 30 gr di carbo?
quali sono i suoi valori nutrizionali? io pensavo che c'era una alta percentuale di grassi, come nelle noccioline, non di carbo

[abacus]

se è 100% arachidi ( lo trovi in erboristeria) i valori sono quelli degli arachidi, niente di più, niente di meno

[axel11]

no intendo quando lo peso io..2 cucchiaini piccoli sn già 30g di burro d' arachidi...i suoi valori sn..( io uso quello della calvè) kcal 640 pro 22 cho 9,9 e fat 58...occhio alla quantità..è facile eccedere