allora

[master_mirko]

secondo voi meglio squat o squat sumo ?

[carnera]

Bel titolo dimmerd*

dipende da quanto sei flessibile articolarmente, se riesci ad avere uno squat ad una profondità decente tenendo uno stance sidotto ben venga.

in caso contrario aumenti la stance, anche ne non me la sento di parlare di "squat sumo"!

[cressi007]

squatt sumo????

[Nemintek]

Più che di squat sumo si parla di squat wide stance (larghezza tra i piedi molto larga) e personalmente mi trovo meglio con uno stance abbastanza largo.

[carnera]

squatt sumo????

Nel libro di Delavier, guida agli esercizi di muscolazione, lo chiama squat sumo... ma non sono d'accordo sul nome nemmeno io!

[tarantino]

Forse si rifà allo stacco sumo, ma li le gambe sono spalancate.

[Nemintek]

Ragazzi ma alla fine è la stessa cosa per sumo si intede uno stance largo, punto