% massa grassa!

[nosferatu]

Ho utilizzato questo sito

http://www.massamagra.com/calcolo-fa...o-proteico.htm

per calcolare la mia % bf, il risultato se pur approsimativo è veritiero secondo voi?

[marcoevfurn]

Vanno bene come risultati approssimativi e per confrontare i miglioramenti.
Se vuoi una cosa fatta bene fai la plicometria, ma anche lo specchio è sufficiente!

[Superpippo]

secondo sto coso ho BF superiore al 25%...
l'impedenziometria invece mi da 17%...

[arnold873]

Superpippo ho la tua stessa impressione, mi da di bf che sto al 18,7%,mentre io ad occhio mi darei un 11-12%,secondo me non si può calcolare la bf a seconda dei cm del punto vita e del collo,perchè dipendono soprattutto dall'ossatura che uno ha.

[marcoevfurn]

Ora l'ho provato, è sballato.
Piuttosto scarica dietacal dal sito http://www.cemax.it/

[Superpippo]

dall'ossatura,ma soprattutto dalla massa muscolare!!!qui non è contemplata in alcun modo!!!