E cosi sono arrivato a un mese dai regionali ifbb (prima gara) e sto ancora pieno zeppo di ritensione idrica nonostante abbia preso tt gli accorgimenti possibili e immaginari !!!!!!!!! credo proprio ke gettero la spugna sono 12 settimane di sacrifici inutili ke palle !!!!!!!!!!!!!!!!
Secondo voi se facessi una ricarica e scarica di sodio come nell ultima settimana di gara risolverei qualkosa ?????????
Ne io ne il mio allenatore ne altra gente della mia palestra ke gareggiava trova una spiegazione vivo di petto di pollo e insalata e nella ricarica solo di riso !!!
KE MI DITE ??????QUALKE CONSIGLIO ??? O UN VIAGGIO A LOURDES ??????
foto purtroppo nn ne ho xo ho pokissimo grasso ma tanta ritensione ke mi fa apparire piatto senza dettagli !!!!
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