Principiante
Proteine, sali... o?
Faccio palestra da circa sei mesi ora vorrei mettere molto di più la massa muscolare. Che mi consigliate di prendere prtoteine, sali, amminoacidi ramificati. Premetto Che vado in palesra due volte a settimana e i miei esercizi sono tutti incentrati per la massa. Suggeritemi
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Staff : 5x5 Bill Starr
A volte ho creduto fino a sei cose impossibili prima di colazione......
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