ciao, che voi sappiate, è possible mischiare le whey cn lo yogurt? se sì, come faccio x farle amalgamare bene e senza grumi?
grazie
Mr Olympia
Ciclo di Forza
whey e yogurt
ciao, che voi sappiate, è possible mischiare le whey cn lo yogurt? se sì, come faccio x farle amalgamare bene e senza grumi?
grazie
por los pueblos que dejaron de ser libres,
por que la revolución es grande,
por el insurgente, que combate al marine,
por García Lorca, por Miguel Hernández,
por la belleza del fracaso,
por el oprimido, por el que esta preso,
por Pablo Neruda, por Pablo Picasso,
abajo el régimen, hay que tomar el congreso.
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
sicuramente ne allunghi i tempi di assorbimento ma se per te va bene anche così puoi mischiarle con un cucchiaio\cucchiaino e tanta pazienza
oppure acquistare un piccolo frullatore a batteria (io ne ho uno che serve a fare la schiuma al caffè)
Larry Scott
Ciclo di Massa
ma il frullatore non può alterare/spezzare le catene proteiche delle pro in polvere??
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Io le whey (un paio di cucchiaini colmi) le mescolo nello yogurt con un cucchiaino (nel vasetto piccolo) e si amalgamano bene in pochissimo tempo.
Mr Universo
Inizio Preparazione
e poi le mandi giù tipo BCAA?Originariamente Scritto da Teknou
Mr Olympia
Ciclo di Forza
ammm.. e poi mangio lo yogurt arricchito con le whey?
La consistenza resta simile, solo un po' più densa.
Ovviamente se metti 30 gr in un vasetto piccolo di yogurt ti serve la betoniera per impastare il bolo.
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
ma ancora con questa fesseria?
allora se prendo a calci nel sedere il maiale per portarlo al macello ne rovino il profilo amminoacidico?
Samir Bannout
Quasi Istruttore
AHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHma ancora con questa fesseria?
allora se prendo a calci nel sedere il maiale per portarlo al macello ne rovino il profilo amminoacidico?
questa era fantastica somo
Larry Scott
Ciclo di Massa
davvero bella questama ancora con questa fesseria?
allora se prendo a calci nel sedere il maiale per portarlo al macello ne rovino il profilo amminoacidico?
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
troppo buonidavvero bella questa
Mr Universo
Inizio Preparazione
Certo. Non lo sapevi?ma ancora con questa fesseria?
allora se prendo a calci nel sedere il maiale per portarlo al macello ne rovino il profilo amminoacidico?
Mr Olympia
Ciclo di Forza
dopo averne provato alcune, mescolo cn un cucchiaino le pro e lo yogurt cn un goccio d'acqua... consistenza simile allo yogurt greco
por los pueblos que dejaron de ser libres,
por que la revolución es grande,
por el insurgente, que combate al marine,
por García Lorca, por Miguel Hernández,
por la belleza del fracaso,
por el oprimido, por el que esta preso,
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abajo el régimen, hay que tomar el congreso.
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